В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для широкого круга читателей.
V knige predstavleno bolee 400 effektivnykh silovykh uprazhnenij, obedinennykh v 85 sverkhbystrykh trenirovok, kazhdaja iz kotorykh zanimaet vsego 15 minut. Vse uprazhnenija snabzheny tsvetnymi fotografijami. Dlja shirokogo kruga chitatelej.
