Эта книга для тех, кто хочет подготовить свое тело и своего малыша к родам, а после них - заниматься с ребенком, развивая его и физически, и интеллектуально. Приведенные в книге упражнения сгруппированы в комплексы. Вы можете включить в них дополнительные упражнения или заменить их аналогичными. Каждое упражнение сопровождается фотографиями - это поможет вам выполнить его правильно и добиться наилучшего результата. Авторы желают вам получить удовольствие и устойчивый эффект от занятий, быть красивыми, активными и здоровыми.
Eta kniga dlja tekh, kto khochet podgotovit svoe telo i svoego malysha k rodam, a posle nikh - zanimatsja s rebenkom, razvivaja ego i fizicheski, i intellektualno. Privedennye v knige uprazhnenija sgruppirovany v kompleksy. Vy mozhete vkljuchit v nikh dopolnitelnye uprazhnenija ili zamenit ikh analogichnymi. Kazhdoe uprazhnenie soprovozhdaetsja fotografijami - eto pomozhet vam vypolnit ego pravilno i dobitsja nailuchshego rezultata. Avtory zhelajut vam poluchit udovolstvie i ustojchivyj effekt ot zanjatij, byt krasivymi, aktivnymi i zdorovymi.
