Sekrety dolgoletija

Секреты долголетия

• Tekijä(t): Folin M.
• Kieli: Venäjä
• Kustantaja: Feniks
• Ilmestymisvuosi: 2007
• Sidosasu: Kova kansi
• Sivumäärä: 221
• ISBN: 978-5-222-11452-0

Движение, правильно сбалансированное питание и умение расслабиться — ключевые понятия, образующие основу жизни. Благополучие в этих сферах обспечивает гармонию в жизни и помогает надолго отдалить старость. Именно достижению гармоничного сочетания данных ключевых понятий посвящена книга «Секреты долголетия». Она состоит из трех частей:
I. Оздоровительная практика упражнений цигун для здоровья и долголетия
II. Восточная кухня — секрет молодости и стройной фигуры
III. Релаксация — принцип золотой середины