Вам надоело быть домашним и офисным хомячком, который, поднявшись на второй этаж, едва не захлебывается от одышки, и при этом Вы не знаете, как заставить себя активно двигаться? Полистайте хотя бы первые несколько страниц.
Вы наконец-то осознали: пора браться за рельеф и красоту своего тела? Листайте дальше - и увидите, какие мыщцы работают, а какие - нет, при выполнении тех или иных упражнений. Анализируя до предела наглядную и насыщенную информацию. Вы сами для себя решите, что же выбрать из этой огромной череды примеров работы с мышцами.
А если Вы медицинский работник или художник, изображающий человеческую натуру, то данное произведение станет Вашим настольным справочником в вопросах анатомии опорно-двигательного аппарата.
Пора менять свою жизнь - не так ли?
И присоединяйтесь к нам - к нехомячкам!
Vam nadoelo byt domashnim i ofisnym khomjachkom, kotoryj, podnjavshis na vtoroj etazh, edva ne zakhlebyvaetsja ot odyshki, i pri etom Vy ne znaete, kak zastavit sebja aktivno dvigatsja? Polistajte khotja by pervye neskolko stranits.
Vy nakonets-to osoznali: pora bratsja za relef i krasotu svoego tela? Listajte dalshe - i uvidite, kakie myschtsy rabotajut, a kakie - net, pri vypolnenii tekh ili inykh uprazhnenij. Analiziruja do predela nagljadnuju i nasyschennuju informatsiju. Vy sami dlja sebja reshite, chto zhe vybrat iz etoj ogromnoj cheredy primerov raboty s myshtsami.
A esli Vy meditsinskij rabotnik ili khudozhnik, izobrazhajuschij chelovecheskuju naturu, to dannoe proizvedenie stanet Vashim nastolnym spravochnikom v voprosakh anatomii oporno-dvigatelnogo apparata.
Pora menjat svoju zhizn - ne tak li?
I prisoedinjajtes k nam - k nekhomjachkam!
