Dykhatelnaja gimnastika i uprazhnenija tsigun dlja snizhenija vesa i uluchshenija obmena veschestv

Дыхательная гимнастика и упражнения цигун для снижения веса и улучшения обмена веществ

• Kieli: Venäjä
• Kustantaja: Feniks
• Ilmestymisvuosi: 2009
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 125
• ISBN: 978-5-222-15373-4

Гиподинамия, неправильное питание и дыхание, недостаток или избыток сна - все это неизменно приводит к нарушению обмена веществ и избыточному весу, ставшему проблемой XXI века.
В этой книге представлены лучшие упражнения китайского Цигун, советы и ренеты древних врачей, проверенные тысячелетиями, которые не только позволяют эффективно бороться с вышеперечисленными недугами, но и являются прекрасными средствами борьбы с усталостью, депрессией и стрессом, а также способствуют лечению многих хронических заболевании.