Неправильные привычки, связанные со сном, которые закладываются в первый год жизни ребенка, могут сохраниться в более старшем возрасте, отрицательно сказаться на общем развитии ребенка и стать настоящим ночным кошмаром для измученных родителей.
Жизненно важно с самого начала привить ребенку здоровые навыки сна. Сара Бланден, доктор психологии и руководитель профильной детский клиники в Аделаиде, собрала богатейший материал о нарушениях сна у младенцев. В этой книге, написанной ею вместе с Энджи Уиллкокс, практикующим перинатальным психологом, она рассказывает, как приучить малыша крепко и спокойно спать, учитывая особенности его развития в каждый период первого года жизни. Объяснения просты и доходчивы, все разложено по полочкам: чем отличается сон младенца от сна взрослых и как развивается его мозг, как наладить контакт с ребенком и установить удобный распорядок дня. Структура книги позволяет быстро найти информацию по интересующему вопросу, а потрясающие иллюстрации делают этот процесс легким и приятным.
Nepravilnye privychki, svjazannye so snom, kotorye zakladyvajutsja v pervyj god zhizni rebenka, mogut sokhranitsja v bolee starshem vozraste, otritsatelno skazatsja na obschem razvitii rebenka i stat nastojaschim nochnym koshmarom dlja izmuchennykh roditelej.
Zhiznenno vazhno s samogo nachala privit rebenku zdorovye navyki sna. Sara Blanden, doktor psikhologii i rukovoditel profilnoj detskij kliniki v Adelaide, sobrala bogatejshij material o narushenijakh sna u mladentsev. V etoj knige, napisannoj eju vmeste s Endzhi Uillkoks, praktikujuschim perinatalnym psikhologom, ona rasskazyvaet, kak priuchit malysha krepko i spokojno spat, uchityvaja osobennosti ego razvitija v kazhdyj period pervogo goda zhizni. Objasnenija prosty i dokhodchivy, vse razlozheno po polochkam: chem otlichaetsja son mladentsa ot sna vzroslykh i kak razvivaetsja ego mozg, kak naladit kontakt s rebenkom i ustanovit udobnyj rasporjadok dnja. Struktura knigi pozvoljaet bystro najti informatsiju po interesujuschemu voprosu, a potrjasajuschie illjustratsii delajut etot protsess legkim i prijatnym.
