Взглянув с утра в зеркало, вы снова ругаете себя за то, что поправились? Сегодня многие недовольны своей фигурой. Но мало кто задумывается о том, что лишние килограммы в большинстве случаев - проблема не физиологическая, а психологическая. Истинными причинами этого явления часто оказываются сомнения в собственной привлекательности. Книга поможет вам принять свое тело таким, какое оно есть, искусно превратив его недостатки в достоинства. Вы узнаете, какие психологические проблемы скрываются за желанием иметь идеальную фигуру. Прочитав эту книгу, вы: - избавитесь от стереотипов мышления, разрушающих вашу естественную красоту; - получите конкретные рекомендации лучших диетологов о том, как похудеть; - научитесь формировать свой гардероб так, чтобы даже нестандартная фигура смогла выдержать самую строгую критику.
Vzgljanuv s utra v zerkalo, vy snova rugaete sebja za to, chto popravilis? Segodnja mnogie nedovolny svoej figuroj. No malo kto zadumyvaetsja o tom, chto lishnie kilogrammy v bolshinstve sluchaev - problema ne fiziologicheskaja, a psikhologicheskaja. Istinnymi prichinami etogo javlenija chasto okazyvajutsja somnenija v sobstvennoj privlekatelnosti. Kniga pomozhet vam prinjat svoe telo takim, kakoe ono est, iskusno prevrativ ego nedostatki v dostoinstva. Vy uznaete, kakie psikhologicheskie problemy skryvajutsja za zhelaniem imet idealnuju figuru. Prochitav etu knigu, vy: - izbavites ot stereotipov myshlenija, razrushajuschikh vashu estestvennuju krasotu; - poluchite konkretnye rekomendatsii luchshikh dietologov o tom, kak pokhudet; - nauchites formirovat svoj garderob tak, chtoby dazhe nestandartnaja figura smogla vyderzhat samuju stroguju kritiku.
