Когда ощущаешь себя белкой, которая целый день крутит колесо, а вечером падает от усталости...Когда приходится выбирать между карьерой, семьей и собой, любимой...Когда понимаешь, что с каждым днем в твоей жизни все меньше радости, а на работу ходишь только потому, что НАДО...Когда ты забыла, когда в последний раз читала хорошую книгу или устраивала мужу романтический ужин...Когда реально не хватает времени ни на что и список срочных дел с каждым днем становится все длиннее...Надо остановиться, глубоко вдохнуть - и решить раз и навсегда изменить свою жизнь! Для этого понадобится сила воли, желание ... и эта книга.В своей новой книге Ирина Соковых делится полезными лайфхаками, дает ценные советы, подкрепленные собственным опытом, заряжает 100-процентными мотивашками.Волшебный пендель от Счастливой хозяйки поможет тебе стать на шесть месяцев ближе к своей НОВОЙ СЧАСТЛИВОЙ жизни!4-7 главных мыслей из книги Думаю, самая распространенная проблема всех людей на планете - это лень, которая время от времени входит в жизнь даже очень успешного человека.Для меня лень - естественная реакция организма на бесполезную работу. Если я не вижу смысла в деятельности, которая мне предстоит, то и делать ничего не хочется. Я могу переносить дело с одного дня на другой, с другого на третий, пока вовсе о нем не забуду.Лень - это когда ты думаешь, что ничего существенно не изменится, если сделаешь запланированное позже или вообще не сделаешь. Но зачастую изменения просто не настолько очевидны, как нам хотелось бы. И эффект от того, что вы лишний раз заставили себя оторваться от компьютера и навести чистоту дома, несомненно положительный, потому что тем самым вы воспитываете в себе силу воли, учась не пренебрегать бесполезными на первый взгляд делами в пользу отдыха и праздного валяния на диване.Стоит добавить лишь немного мотивации - и о лени можно будет забыть. Здесь важно найти то, что мотивирует именно ВАС, потому что каждый человек уникален, и мои "мотиваторы" могут вас не зацепить. Несмотря на это, приведу их в качестве примера, чтобы вы составили свой список действий для борьбы с ленью.***В большинстве своем люди стремятся в свободное время либо вообще ничего не делать, либо работать. И то, и другое не могу назвать хорошей идеей. Свободное время лучше наполнять смыслом, тогда не будет "мучительно больно" в старости. Круглосуточная работа хороша неплохим заработком, но она практически полностью лишает простых радостей жизни, особенно если у вас есть семья и дети. Когда общаться с близкими людьми? Когда встречаться с друзьями? Когда выезжать на природу, чтобы пожарить шашлык? Жизнь от отпуска до отпуска - это не жизнь, особенно если все заработанные деньги тратить в магазинах раз в неделю. Да, телевизор появляется не только в гостиной, но и на кухне, а его диагональ дарит вам чувство успешности и ощущение собственной значимости. Однако признайтесь себе, как часто вы можете спокойно смотреть любимую передачу по этому громадному телевизору? Как часто испытываете ощущение счастья, тепла и уюта? Работа ради покупки новых и крутых вещей делает жизнь ограниченной. Согласна, запросы с каждым разом все выше и выше, но мы сами же и поднимаем эту планку. Повторюсь, что для счастья нужно не так много, как нам кажется, и уж точно это не новые модели гаджетов, за выпуском которых уже просто не уследить. ***Я считаю, что для женщин важна любая деятельность, приносящая удовлетворение. Если вы любите свою работу, если каждое утро улыбаетесь, представляя свой рабочий день, тогда определенно работать стоит. Если же вы уже не первый год думаете о том, что работа отнимает ваше драгоценное время, которое очень хочется посвятить ребенку или танцам, и при этом любимый мужчина готов и может вас обеспечить, то тысячу раз задумайтесь, прежде чем отдавать силы и время посторонним людям. Сейчас я говорю о случаях, когда у женщины есть выбор, работать или нет. Вы должны понять, что имеете полное право заниматься тем, что вам нравится, а мнение окружающих второстепенно. Ни ваши родители, ни друзья, ни соседи по лестничной клетке никогда не смогут понять, что творится в ВАШЕЙ душе. И когда вы, в очередной раз проклиная утро, встаете на престижную, но невероятно скучную работу только для того, чтобы вас не обозвали "бездельницей", задумайтесь, а так ли важно, как вас называют люди? Что лучше: душевная гармония или соответствие чьим-то стандартам? Кем вам приходятся все эти осуждающие "неправильную жизнь" персонажи? Однажды решившись получить ту жизнь, о которой мечтали, вы уже никогда не станете обращать внимание на разговоры за спиной. Пусть говорят! Два отрывка Вообразите, сколько времени в течение жизни мы тратим на домашние дела, сон и просмотр вечерних телешоу? А на Интернет? Мужчины проводят в Интернете в среднем 19 часов в неделю, а женщины - 14. При этом поиском действительно полезной или образовательной информации занимаются единицы.В напряженном графике современной жизни виртуальное общение и телевизор стали доступным и легким способом "отдыха". Но получаем ли мы желанный эффект, отвлекаясь от собственных проблем на проблемы из телека и Интернета, или загружаемся еще больше, переживая за неизвестных людей и пытаясь в голове, "теоретически" прожить их истории? Нет, нам не только не удается отдохнуть, но и сознание оказывается забито всяким мусором.Многие говорят, что таким образом расслабляются и забывают о проблемах, но уход от проблем не равен их решению. Возможно, вам удается на пару часов отключиться от реальности, но потом вы возвращаетесь и снова думаете-думаете-думаете.В итоге вы "ничего не успеваете", да и как успеть, если с утра занимаетесь тем, что впопыхах собираете детей в школу, мчитесь на работу, а по возвращении домой после трудового дня вас ждет гора немытой посуды и трехсантиметровый слой пыли под диваном? "Но отдыхать-то надо!" - говорите вы и включаете захватывающее телешоу или новую серию уже полюбившегося детективного сериала. Часов в 9 вечера вас уже начинает клонить в сон, но вы держитесь до 12, не сумев уложить детей спать раньше. Засыпаете с мыслью о том, что вставать вам через 5 часов, и утром все повторится. День сурка длиною в жизнь! Эта мысль сводит вас с ума.Главные пожиратели времени в жизни женщины - это:* Интернет;* сплетни;* походы по магазинам;* треп по телефону;* любовь. Прекратите смеяться! Любовь на самом деле бессовестным образом сжирает драгоценное время. Но ее из жизни мы исключать ни в коем случае не будем. Зато все остальное попробуем вычеркнуть или свести к минимуму.Если подумать, то по-настоящему эффективными в течение дня могут быть только 3-4 часа. Все остальное время мы проводим даже не в отдыхе, а в бездарном растрачивании жизни. Так почему же мы тогда ничего не меняем? Почему тратим жизнь на бесполезные занятия, зная, что на самом-то деле для реализации заветных планов и целей остается не так уж много времени? Тысячи, миллионы людей по всему миру продолжают заниматься ерундой, вместо того чтобы хотя бы попробовать приблизиться к своей мечте. А ведь прожить жизнь дважды еще никому не удавалось. Зато две трети людей обожают жаловаться на судьбу, вместо того чтобы каждое утро вставать в 5 утра и отправляться на пробежку! Потому что и жирок на боках уже такой родной и любимый. И жила же без бега 35 лет - и дальше проживу! И вообще муж меня и такой любит! Милые дамы, если ваша цель - деградировать на диване, не сомневайтесь - вы ее добьетесь!***Раз уж сегодня мы говорим с вами о тайм-менеджменте для хозяек, то не могу не затронуть тему порядка в доме. С одной стороны, именно порядок способствует концентрации и мотивирует нас на великие дела (да-да, смею вас заверить, что окружающее пространство напрямую связано с мотивацией), а с другой стороны, порядок в доме просто невозможен без правильного распределения своего времени. Так как же быть? Думаю, для начала нужно понять, с чем мы имеем дело. Вокруг царит хаос? Вы не можете в горах одежды отыскать нужный костюм для важной встречи? Не успеваете позавтракать, потому что в раковине скопилась гора немытой посуды, а яйца для омлета закончились еще позавчера вечером? А возможно, ребенок разлил какао на важные документы, которые вы по привычке забыли убрать с обеденного стола? Если что-то похожее происходит с вами каждый день, то нужно это немедленно исправлять. С подобным стилем жизни вы не только не сможете добиться даже самой малюсенькой цели, но и будете постоянно находиться в состоянии стресса и хронической усталости. А так и до депрессии недалеко.Предлагаю для начала отложить эту книгу и осмотреться. Что вы видите вокруг? Все ли вещи лежат на своем месте? Есть ли вообще в вашем доме "свое место" у каждой вещи? Сделайте пару-тройку фотографий комнаты. Как вам картинка? Теперь хорошо видно, что оставить, а что убрать? Вообще, фотографии, на мой взгляд, лучше всего отражают истинное положение дел, потому что, находясь каждый день в определенной обстановке, вы перестаете замечать очевидные вещи, взгляд замыливается, и уже очень сложно понять, когда должно наступить время уборки.Основная задача тайм-менеджмента для женщин - организовать день таким образом, чтобы тратить минимум времени на бесполезную работу, которой я считаю поиски и выуживание важной вещи из кучи барахла.Вам нужно понять, что без чистого дома не будет и свежих мыслей. А если вспомнить, что дом - это место, где живете не только вы, но и вся ваша семья, то становится очевидным, что там должно быть комфортно всем. И если, например, вам с мужем может нравиться разный цвет стен или текстура обоев, то по части порядка в доме практически у всех мнения сходятся: порядок должен быть! Цитаты "Жизнь без вещей не станет комфортна и уж точно не будет рациональна с точки зрения экономии времени. Однако если в вашем доме скапливается достаточно много вещей, то на поиски чего-то нужного уходит в несколько раз больше времени, чем при минималистском подходе".***"Любой, даже самый маленький шаг в сторону рационального потребления дает вам неоспоримое преимущество в современном обществе, воспитанном на рекламе в телевизоре. Обходиться меньшим количеством вещей, чем вы привыкли, - это уже неплохое начало!"***"Во-первых, чем больше у вас времени, тем больше денег вы сможете заработать, а во-вторых, чем больше у вас денег, тем больше времени вы сможете себе купить".***"Так что я ни в коем случае не призываю женщин садиться на шею любимым мужьям и, свесив ножки, надрывным голосом требовать себя обеспечить. Работайте, но делайте это в кайф, ищите то место, где вас будут ценить. А если самое лучшее место работы - это дом, то вы имеете полное право уйти из офиса и вздохнуть свободно! Отсутствие "нормальной" работы не делает женщин ущербными, а как раз наоборот - позволяет развиваться в гораздо больших направлениях, чем во времена тотальной загруженности в офисе. Именно поэтому ежедневник неработающей женщине просто необходим! Ну если, конечно, вы не хотите отказаться от работы ради того, чтобы смотреть сериалы по ТВ".***"Будьте всегда "здесь и сейчас" и думайте только о настоящем моменте. Живя осознанно, вы приучаете мозг обращать внимание на день сегодняшний, а не погружаться в мечты или воспоминания, а ведь настоящий момент ой как важен!"Об авторе Ирина Соковых - блогер, #Счастливая Хозяйка и специалист по тайм-менеджменту, автор бестселлера "#Счастливая хозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок".
Kogda oschuschaesh sebja belkoj, kotoraja tselyj den krutit koleso, a vecherom padaet ot ustalosti...Kogda prikhoditsja vybirat mezhdu kareroj, semej i soboj, ljubimoj...Kogda ponimaesh, chto s kazhdym dnem v tvoej zhizni vse menshe radosti, a na rabotu khodish tolko potomu, chto NADO...Kogda ty zabyla, kogda v poslednij raz chitala khoroshuju knigu ili ustraivala muzhu romanticheskij uzhin...Kogda realno ne khvataet vremeni ni na chto i spisok srochnykh del s kazhdym dnem stanovitsja vse dlinnee...Nado ostanovitsja, gluboko vdokhnut - i reshit raz i navsegda izmenit svoju zhizn! Dlja etogo ponadobitsja sila voli, zhelanie ... i eta kniga.V svoej novoj knige Irina Sokovykh delitsja poleznymi lajfkhakami, daet tsennye sovety, podkreplennye sobstvennym opytom, zarjazhaet 100-protsentnymi motivashkami.Volshebnyj pendel ot Schastlivoj khozjajki pomozhet tebe stat na shest mesjatsev blizhe k svoej NOVOJ SCHASTLIVOJ zhizni!4-7 glavnykh myslej iz knigi Dumaju, samaja rasprostranennaja problema vsekh ljudej na planete - eto len, kotoraja vremja ot vremeni vkhodit v zhizn dazhe ochen uspeshnogo cheloveka.Dlja menja len - estestvennaja reaktsija organizma na bespoleznuju rabotu. Esli ja ne vizhu smysla v dejatelnosti, kotoraja mne predstoit, to i delat nichego ne khochetsja. Ja mogu perenosit delo s odnogo dnja na drugoj, s drugogo na tretij, poka vovse o nem ne zabudu.Len - eto kogda ty dumaesh, chto nichego suschestvenno ne izmenitsja, esli sdelaesh zaplanirovannoe pozzhe ili voobsche ne sdelaesh. No zachastuju izmenenija prosto ne nastolko ochevidny, kak nam khotelos by. I effekt ot togo, chto vy lishnij raz zastavili sebja otorvatsja ot kompjutera i navesti chistotu doma, nesomnenno polozhitelnyj, potomu chto tem samym vy vospityvaete v sebe silu voli, uchas ne prenebregat bespoleznymi na pervyj vzgljad delami v polzu otdykha i prazdnogo valjanija na divane.Stoit dobavit lish nemnogo motivatsii - i o leni mozhno budet zabyt. Zdes vazhno najti to, chto motiviruet imenno VAS, potomu chto kazhdyj chelovek unikalen, i moi "motivatory" mogut vas ne zatsepit. Nesmotrja na eto, privedu ikh v kachestve primera, chtoby vy sostavili svoj spisok dejstvij dlja borby s lenju.***V bolshinstve svoem ljudi stremjatsja v svobodnoe vremja libo voobsche nichego ne delat, libo rabotat. I to, i drugoe ne mogu nazvat khoroshej ideej. Svobodnoe vremja luchshe napolnjat smyslom, togda ne budet "muchitelno bolno" v starosti. Kruglosutochnaja rabota khorosha neplokhim zarabotkom, no ona prakticheski polnostju lishaet prostykh radostej zhizni, osobenno esli u vas est semja i deti. Kogda obschatsja s blizkimi ljudmi? Kogda vstrechatsja s druzjami? Kogda vyezzhat na prirodu, chtoby pozharit shashlyk? Zhizn ot otpuska do otpuska - eto ne zhizn, osobenno esli vse zarabotannye dengi tratit v magazinakh raz v nedelju. Da, televizor pojavljaetsja ne tolko v gostinoj, no i na kukhne, a ego diagonal darit vam chuvstvo uspeshnosti i oschuschenie sobstvennoj znachimosti. Odnako priznajtes sebe, kak chasto vy mozhete spokojno smotret ljubimuju peredachu po etomu gromadnomu televizoru? Kak chasto ispytyvaete oschuschenie schastja, tepla i ujuta? Rabota radi pokupki novykh i krutykh veschej delaet zhizn ogranichennoj. Soglasna, zaprosy s kazhdym razom vse vyshe i vyshe, no my sami zhe i podnimaem etu planku. Povtorjus, chto dlja schastja nuzhno ne tak mnogo, kak nam kazhetsja, i uzh tochno eto ne novye modeli gadzhetov, za vypuskom kotorykh uzhe prosto ne usledit. ***Ja schitaju, chto dlja zhenschin vazhna ljubaja dejatelnost, prinosjaschaja udovletvorenie. Esli vy ljubite svoju rabotu, esli kazhdoe utro ulybaetes, predstavljaja svoj rabochij den, togda opredelenno rabotat stoit. Esli zhe vy uzhe ne pervyj god dumaete o tom, chto rabota otnimaet vashe dragotsennoe vremja, kotoroe ochen khochetsja posvjatit rebenku ili tantsam, i pri etom ljubimyj muzhchina gotov i mozhet vas obespechit, to tysjachu raz zadumajtes, prezhde chem otdavat sily i vremja postoronnim ljudjam. Sejchas ja govorju o sluchajakh, kogda u zhenschiny est vybor, rabotat ili net. Vy dolzhny ponjat, chto imeete polnoe pravo zanimatsja tem, chto vam nravitsja, a mnenie okruzhajuschikh vtorostepenno. Ni vashi roditeli, ni druzja, ni sosedi po lestnichnoj kletke nikogda ne smogut ponjat, chto tvoritsja v VASHEJ dushe. I kogda vy, v ocherednoj raz proklinaja utro, vstaete na prestizhnuju, no neverojatno skuchnuju rabotu tolko dlja togo, chtoby vas ne obozvali "bezdelnitsej", zadumajtes, a tak li vazhno, kak vas nazyvajut ljudi? Chto luchshe: dushevnaja garmonija ili sootvetstvie chim-to standartam? Kem vam prikhodjatsja vse eti osuzhdajuschie "nepravilnuju zhizn" personazhi? Odnazhdy reshivshis poluchit tu zhizn, o kotoroj mechtali, vy uzhe nikogda ne stanete obraschat vnimanie na razgovory za spinoj. Pust govorjat! Dva otryvka Voobrazite, skolko vremeni v techenie zhizni my tratim na domashnie dela, son i prosmotr vechernikh teleshou? A na Internet? Muzhchiny provodjat v Internete v srednem 19 chasov v nedelju, a zhenschiny - 14. Pri etom poiskom dejstvitelno poleznoj ili obrazovatelnoj informatsii zanimajutsja edinitsy.V naprjazhennom grafike sovremennoj zhizni virtualnoe obschenie i televizor stali dostupnym i legkim sposobom "otdykha". No poluchaem li my zhelannyj effekt, otvlekajas ot sobstvennykh problem na problemy iz teleka i Interneta, ili zagruzhaemsja esche bolshe, perezhivaja za neizvestnykh ljudej i pytajas v golove, "teoreticheski" prozhit ikh istorii? Net, nam ne tolko ne udaetsja otdokhnut, no i soznanie okazyvaetsja zabito vsjakim musorom.Mnogie govorjat, chto takim obrazom rasslabljajutsja i zabyvajut o problemakh, no ukhod ot problem ne raven ikh resheniju. Vozmozhno, vam udaetsja na paru chasov otkljuchitsja ot realnosti, no potom vy vozvraschaetes i snova dumaete-dumaete-dumaete.V itoge vy "nichego ne uspevaete", da i kak uspet, esli s utra zanimaetes tem, chto vpopykhakh sobiraete detej v shkolu, mchites na rabotu, a po vozvraschenii domoj posle trudovogo dnja vas zhdet gora nemytoj posudy i trekhsantimetrovyj sloj pyli pod divanom? "No otdykhat-to nado!" - govorite vy i vkljuchaete zakhvatyvajuschee teleshou ili novuju seriju uzhe poljubivshegosja detektivnogo seriala. Chasov v 9 vechera vas uzhe nachinaet klonit v son, no vy derzhites do 12, ne sumev ulozhit detej spat ranshe. Zasypaete s myslju o tom, chto vstavat vam cherez 5 chasov, i utrom vse povtoritsja. Den surka dlinoju v zhizn! Eta mysl svodit vas s uma.Glavnye pozhirateli vremeni v zhizni zhenschiny - eto:* Internet;* spletni;* pokhody po magazinam;* trep po telefonu;* ljubov. Prekratite smejatsja! Ljubov na samom dele bessovestnym obrazom szhiraet dragotsennoe vremja. No ee iz zhizni my iskljuchat ni v koem sluchae ne budem. Zato vse ostalnoe poprobuem vycherknut ili svesti k minimumu.Esli podumat, to po-nastojaschemu effektivnymi v techenie dnja mogut byt tolko 3-4 chasa. Vse ostalnoe vremja my provodim dazhe ne v otdykhe, a v bezdarnom rastrachivanii zhizni. Tak pochemu zhe my togda nichego ne menjaem? Pochemu tratim zhizn na bespoleznye zanjatija, znaja, chto na samom-to dele dlja realizatsii zavetnykh planov i tselej ostaetsja ne tak uzh mnogo vremeni? Tysjachi, milliony ljudej po vsemu miru prodolzhajut zanimatsja erundoj, vmesto togo chtoby khotja by poprobovat priblizitsja k svoej mechte. A ved prozhit zhizn dvazhdy esche nikomu ne udavalos. Zato dve treti ljudej obozhajut zhalovatsja na sudbu, vmesto togo chtoby kazhdoe utro vstavat v 5 utra i otpravljatsja na probezhku! Potomu chto i zhirok na bokakh uzhe takoj rodnoj i ljubimyj. I zhila zhe bez bega 35 let - i dalshe prozhivu! I voobsche muzh menja i takoj ljubit! Milye damy, esli vasha tsel - degradirovat na divane, ne somnevajtes - vy ee dobetes!***Raz uzh segodnja my govorim s vami o tajm-menedzhmente dlja khozjaek, to ne mogu ne zatronut temu porjadka v dome. S odnoj storony, imenno porjadok sposobstvuet kontsentratsii i motiviruet nas na velikie dela (da-da, smeju vas zaverit, chto okruzhajuschee prostranstvo naprjamuju svjazano s motivatsiej), a s drugoj storony, porjadok v dome prosto nevozmozhen bez pravilnogo raspredelenija svoego vremeni. Tak kak zhe byt? Dumaju, dlja nachala nuzhno ponjat, s chem my imeem delo. Vokrug tsarit khaos? Vy ne mozhete v gorakh odezhdy otyskat nuzhnyj kostjum dlja vazhnoj vstrechi? Ne uspevaete pozavtrakat, potomu chto v rakovine skopilas gora nemytoj posudy, a jajtsa dlja omleta zakonchilis esche pozavchera vecherom? A vozmozhno, rebenok razlil kakao na vazhnye dokumenty, kotorye vy po privychke zabyli ubrat s obedennogo stola? Esli chto-to pokhozhee proiskhodit s vami kazhdyj den, to nuzhno eto nemedlenno ispravljat. S podobnym stilem zhizni vy ne tolko ne smozhete dobitsja dazhe samoj maljusenkoj tseli, no i budete postojanno nakhoditsja v sostojanii stressa i khronicheskoj ustalosti. A tak i do depressii nedaleko.Predlagaju dlja nachala otlozhit etu knigu i osmotretsja. Chto vy vidite vokrug? Vse li veschi lezhat na svoem meste? Est li voobsche v vashem dome "svoe mesto" u kazhdoj veschi? Sdelajte paru-trojku fotografij komnaty. Kak vam kartinka? Teper khorosho vidno, chto ostavit, a chto ubrat? Voobsche, fotografii, na moj vzgljad, luchshe vsego otrazhajut istinnoe polozhenie del, potomu chto, nakhodjas kazhdyj den v opredelennoj obstanovke, vy perestaete zamechat ochevidnye veschi, vzgljad zamylivaetsja, i uzhe ochen slozhno ponjat, kogda dolzhno nastupit vremja uborki.Osnovnaja zadacha tajm-menedzhmenta dlja zhenschin - organizovat den takim obrazom, chtoby tratit minimum vremeni na bespoleznuju rabotu, kotoroj ja schitaju poiski i vyuzhivanie vazhnoj veschi iz kuchi barakhla.Vam nuzhno ponjat, chto bez chistogo doma ne budet i svezhikh myslej. A esli vspomnit, chto dom - eto mesto, gde zhivete ne tolko vy, no i vsja vasha semja, to stanovitsja ochevidnym, chto tam dolzhno byt komfortno vsem. I esli, naprimer, vam s muzhem mozhet nravitsja raznyj tsvet sten ili tekstura oboev, to po chasti porjadka v dome prakticheski u vsekh mnenija skhodjatsja: porjadok dolzhen byt! Tsitaty "Zhizn bez veschej ne stanet komfortna i uzh tochno ne budet ratsionalna s tochki zrenija ekonomii vremeni. Odnako esli v vashem dome skaplivaetsja dostatochno mnogo veschej, to na poiski chego-to nuzhnogo ukhodit v neskolko raz bolshe vremeni, chem pri minimalistskom podkhode".***"Ljuboj, dazhe samyj malenkij shag v storonu ratsionalnogo potreblenija daet vam neosporimoe preimuschestvo v sovremennom obschestve, vospitannom na reklame v televizore. Obkhoditsja menshim kolichestvom veschej, chem vy privykli, - eto uzhe neplokhoe nachalo!"***"Vo-pervykh, chem bolshe u vas vremeni, tem bolshe deneg vy smozhete zarabotat, a vo-vtorykh, chem bolshe u vas deneg, tem bolshe vremeni vy smozhete sebe kupit".***"Tak chto ja ni v koem sluchae ne prizyvaju zhenschin saditsja na sheju ljubimym muzhjam i, svesiv nozhki, nadryvnym golosom trebovat sebja obespechit. Rabotajte, no delajte eto v kajf, ischite to mesto, gde vas budut tsenit. A esli samoe luchshee mesto raboty - eto dom, to vy imeete polnoe pravo ujti iz ofisa i vzdokhnut svobodno! Otsutstvie "normalnoj" raboty ne delaet zhenschin uscherbnymi, a kak raz naoborot - pozvoljaet razvivatsja v gorazdo bolshikh napravlenijakh, chem vo vremena totalnoj zagruzhennosti v ofise. Imenno poetomu ezhednevnik nerabotajuschej zhenschine prosto neobkhodim! Nu esli, konechno, vy ne khotite otkazatsja ot raboty radi togo, chtoby smotret serialy po TV".***"Budte vsegda "zdes i sejchas" i dumajte tolko o nastojaschem momente. Zhivja osoznanno, vy priuchaete mozg obraschat vnimanie na den segodnjashnij, a ne pogruzhatsja v mechty ili vospominanija, a ved nastojaschij moment oj kak vazhen!"Ob avtore Irina Sokovykh - bloger, #Schastlivaja Khozjajka i spetsialist po tajm-menedzhmentu, avtor bestsellera "#Schastlivaja khozjajka: kak vse uspevat? Unikalnye metodiki, kotorye privedut tvoju zhizn v porjadok".
