В зрелом возрасте боль в пояснице или шее занимает третье место по частоте после заболеваний сердца и суставов. Рентгенологически у каждого второго человека старше 20-25 лет определяются в той или иной степени косвенные признаки остеохондроза позвоночника... Развитие остеохондроза нарушает нормальное функционирование организма, влияет на кровообращение, вызывает перенапряжение мышц, причиняет боли и дискомфорт. Остеохондроз снижает качество жизни, работоспособность, является причиной развития других серьезных заболеваний. Печальная статистика. Но не стоит впадать в уныние! Даже если вы обнаружили у себя первые признаки заболевания или, не дай бог, врач уже поставил диагноз, эта книга поможет вам значительно улучшить качество жизни. Вам помогут банные процедуры, настои, настойки, растирания и мази, которые вы сможете сделать сами по рецептам, данным в книге. Также вы прочтете, как правильно сидеть, стоять, делать самомассаж, получите комплекс лечебной физкультуры и много другой полезной информации.
V zrelom vozraste bol v pojasnitse ili shee zanimaet trete mesto po chastote posle zabolevanij serdtsa i sustavov. Rentgenologicheski u kazhdogo vtorogo cheloveka starshe 20-25 let opredeljajutsja v toj ili inoj stepeni kosvennye priznaki osteokhondroza pozvonochnika... Razvitie osteokhondroza narushaet normalnoe funktsionirovanie organizma, vlijaet na krovoobraschenie, vyzyvaet perenaprjazhenie myshts, prichinjaet boli i diskomfort. Osteokhondroz snizhaet kachestvo zhizni, rabotosposobnost, javljaetsja prichinoj razvitija drugikh sereznykh zabolevanij. Pechalnaja statistika. No ne stoit vpadat v unynie! Dazhe esli vy obnaruzhili u sebja pervye priznaki zabolevanija ili, ne daj bog, vrach uzhe postavil diagnoz, eta kniga pomozhet vam znachitelno uluchshit kachestvo zhizni. Vam pomogut bannye protsedury, nastoi, nastojki, rastiranija i mazi, kotorye vy smozhete sdelat sami po retseptam, dannym v knige. Takzhe vy prochtete, kak pravilno sidet, stojat, delat samomassazh, poluchite kompleks lechebnoj fizkultury i mnogo drugoj poleznoj informatsii.
