Велосипед - это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность - все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью. В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор.
Velosiped - eto ne prosto transport, blagodarja kotoromu vy doberetes v nuzhnoe mesto, a zaodno potreniruete nogi. Eto poleznyj gadzhet, kotoryj pomozhet vam dostich osoznannosti i pomeditirovat. Ved kogda vy edete na velosipede, to ispytyvaete chuvstvo, blizkoe k meditatsii. Ne zamechali? Ritmichnoe dvizhenie nog, plavnoe dykhanie, energija, iskhodjaschaja ot vsego vashego tela, sosredotochennost - vse eto napominaet to sostojanie, kotorogo vy dostigaete, kogda sidite so skreschennymi nogami i pozvoljaete mysljam svobodno tech. V dzen eto nazyvaetsja osoznannostju. V svoej knige Khuan Karlos rasskazyvaet, kak velosiped pomog emu vojti v eto sostojanie i kak kruto izmenilas ego zhizn s tekh por.
