Задумывались ли вы, почему одним людям многое удается, а других преследуют болезни и неудачи? Главное отличие везунчиков от тех, кого замучило невезение, в том, что первые знают свои цели и следуют им, как бы трудно это ни было. Они прислушиваются к себе, своим желаниям, своему телу. Вторые действуют, ориентируясь на чужое мнение, на цели, принятые большинством - идут путем, подсказанным извне. Делают не то и не так, как им предначертано Судьбой и подсказано мудростью души и тела.Каждый человек обладает интуицией, своим чутьем, мудростью. Если следовать им и жить, ощущая радость от движения по своему пути, тогда тело будет здорово, а образ жизни, мысли, эмоции и поступки - уравновешены и естественны. Если же действовать наперекор своей природе, тело придет в негодность, и то же произойдет с жизнью.К сожалению, никто не учил нас слушать голос интуиции, распознавать сигналы, которые подает тело. А ведь это не только инструмент, дающий возможность прожить жизнь. Тело способно влиять на события нашей жизни, и порой довольно активно. Чтобы изменения шли в верном направлении, надо знать законы, которым внимает тело.Вера Грачева.Автор делит людей на три категории: человек ветра, человек огня и человек земли. Для каждого из них даются рекомендации по питанию, режиму, подходу к решению жизненных ситуаций, а также комплексы упражнений и медитаций для работы с телом.Благодаря книге вы узнаете:- как научиться понимать свое тело и сигналы, которые оно подает;- как тело влияет на жизненный сценарий, по которому живет человек;- как эффективно решать проблемы и справляться с болезнями через работу с телом;- как учитывать индивидуальные особенности в диете, физических упражнениях, в постановке жизненных целей и выборе ценностей;- по каким правилам строить отношения со своим телом, с жизнью, чтобы быть здоровым и счастливым. Для тех, кто:- интересуется телесно-ориентированными практиками;- стремится разобраться в себе и осознать свои истинные цели;- намерен жить в согласии с собой и окружающим миром;- воссоздает в своей жизни одни и те же сценарии и хочет сменить репертуар;- желает понять, как устроена жизнь.
Zadumyvalis li vy, pochemu odnim ljudjam mnogoe udaetsja, a drugikh presledujut bolezni i neudachi? Glavnoe otlichie vezunchikov ot tekh, kogo zamuchilo nevezenie, v tom, chto pervye znajut svoi tseli i sledujut im, kak by trudno eto ni bylo. Oni prislushivajutsja k sebe, svoim zhelanijam, svoemu telu. Vtorye dejstvujut, orientirujas na chuzhoe mnenie, na tseli, prinjatye bolshinstvom - idut putem, podskazannym izvne. Delajut ne to i ne tak, kak im prednachertano Sudboj i podskazano mudrostju dushi i tela.Kazhdyj chelovek obladaet intuitsiej, svoim chutem, mudrostju. Esli sledovat im i zhit, oschuschaja radost ot dvizhenija po svoemu puti, togda telo budet zdorovo, a obraz zhizni, mysli, emotsii i postupki - uravnovesheny i estestvenny. Esli zhe dejstvovat naperekor svoej prirode, telo pridet v negodnost, i to zhe proizojdet s zhiznju.K sozhaleniju, nikto ne uchil nas slushat golos intuitsii, raspoznavat signaly, kotorye podaet telo. A ved eto ne tolko instrument, dajuschij vozmozhnost prozhit zhizn. Telo sposobno vlijat na sobytija nashej zhizni, i poroj dovolno aktivno. Chtoby izmenenija shli v vernom napravlenii, nado znat zakony, kotorym vnimaet telo.Vera Gracheva.Avtor delit ljudej na tri kategorii: chelovek vetra, chelovek ognja i chelovek zemli. Dlja kazhdogo iz nikh dajutsja rekomendatsii po pitaniju, rezhimu, podkhodu k resheniju zhiznennykh situatsij, a takzhe kompleksy uprazhnenij i meditatsij dlja raboty s telom.Blagodarja knige vy uznaete:- kak nauchitsja ponimat svoe telo i signaly, kotorye ono podaet;- kak telo vlijaet na zhiznennyj stsenarij, po kotoromu zhivet chelovek;- kak effektivno reshat problemy i spravljatsja s boleznjami cherez rabotu s telom;- kak uchityvat individualnye osobennosti v diete, fizicheskikh uprazhnenijakh, v postanovke zhiznennykh tselej i vybore tsennostej;- po kakim pravilam stroit otnoshenija so svoim telom, s zhiznju, chtoby byt zdorovym i schastlivym. Dlja tekh, kto:- interesuetsja telesno-orientirovannymi praktikami;- stremitsja razobratsja v sebe i osoznat svoi istinnye tseli;- nameren zhit v soglasii s soboj i okruzhajuschim mirom;- vossozdaet v svoej zhizni odni i te zhe stsenarii i khochet smenit repertuar;- zhelaet ponjat, kak ustroena zhizn.
