Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга "Случайный лишний вес" (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила "синдрому измотанной женщины". Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес - все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого крута вечной спешки и цейтнота.В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Для всех тех, кто хочет взять стресс под контроль, автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.
Doktor Libbi Uiver bolee 17 let zanimaetsja voprosami zhenskogo zdorovja, pravilnogo pitanija i obraza zhizni. Ee pervaja kniga "Sluchajnyj lishnij ves" (Accidentally Overweight) mgnovenno stala bestsellerom v Avstralii i Novoj Zelandii. Svoju sledujuschuju knigu ona posvjatila "sindromu izmotannoj zhenschiny". Etot termin, pridumannyj doktor Uiver, kharakterizuet zhenschin, kotorye stremjatsja derzhat vse pod kontrolem i vezde uspevat, perezhivaja pri etom, chto ni na chto ne khvataet vremeni. V kontse dnja ustalye, no polnye reshimosti, oni uvereny, chto zavtra smogut vsjo. Bessonnitsa, povyshennoe davlenie, gormonalnye sboi ili lishnij ves - vse eto posledstvija bezumnogo ritma zhizni. Posledstvija, kotorye chasto pytajutsja lechit, ne obraschaja vnimanija na prichiny, ikh vyzvavshie. Libbi Uiver prizyvaet zhenschin ostanovitsja i peresmotret svoj obraz zhizni i ubezhdenija, kotorye ne dajut vyrvatsja iz zamknutogo kruta vechnoj speshki i tsejtnota.V svoej knige ona rasskazyvaet o vlijanii adrenalinovoj gonki na endokrinnuju, nervnuju i reproduktivnuju sistemy. Dlja vsekh tekh, kto khochet vzjat stress pod kontrol, avtor predlagaet dejstvennye strategii, kotorye pomogut vosstanovit sily i uluchshit kak emotsionalnoe, tak i fizicheskoe zdorove.
