Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.
Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом).
Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развитие вредной?
Как обрести кишечник долгожителя?
Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь
Kniga o zdorovom ratsione, roli prirodnykh resursov, kotorye my, pri sodejstvii mikroflory nashego pischevaritelnogo trakta, sposobny poluchat iz pischi, chto v konechnom schete mozhet prodlit nashu aktivnuju zhizn do 50%.
Bakterialnaja mikroflora nashego kishechnika vnosit svoj vklad v dolgoletie ili, naoborot, v razvitie khronicheskikh zabolevanij (ot vospalenija kishechnika, ozhirenija, sakharnogo diabeta do ukhudshenija raboty mozga s vozrastom).
Kakim sposobom podderzhivat poleznuju mikrofloru i ne dopuskat razvitie vrednoj?
Kak obresti kishechnik dolgozhitelja?
Kak pravilnaja dieta pomogaet protivostojat razvitiju patogennoj mikroflory i stimulirovat blagoprijatnuju?
Kakie produkty pitanija uskorjajut nashe starenie, a kakie ego zamedljajut?
Kak ikh luchshe sochetat, chtoby dolshe ostavatsja molodym i prozhit dolguju i schastlivuju zhizn
