Чтобы добиться любой цели - в профессии, спорте или финансах, - нужны выдержка, настойчивость, упорство. И дисциплина. Без нее мы слабы. Без нее мы плывем по течению, безвольные и потерянные. Хотите стать хозяином своей жизни? Учитесь дисциплине у лучших. Джоко Виллинк отслужил 20 лет в "Морских котиках", элитном отряде специального назначения ВМС США, от простого солдата до офицера: всего этого он добился с помощью железной воли и упорства. В книге Виллинк дает конкретные рекомендации по преодолению страхов, слабостей, вредных привычек. Раздел "Приложение" содержит комплекс тренировок для новичков и продвинутых спортсменов.
Тренируйте дисциплину - и вы обретете свободу. Свободу жить той жизнью, которую вы выбираете сами.
Chtoby dobitsja ljuboj tseli - v professii, sporte ili finansakh, - nuzhny vyderzhka, nastojchivost, uporstvo. I distsiplina. Bez nee my slaby. Bez nee my plyvem po techeniju, bezvolnye i poterjannye. Khotite stat khozjainom svoej zhizni? Uchites distsipline u luchshikh. Dzhoko Villink otsluzhil 20 let v "Morskikh kotikakh", elitnom otrjade spetsialnogo naznachenija VMS SSHA, ot prostogo soldata do ofitsera: vsego etogo on dobilsja s pomoschju zheleznoj voli i uporstva. V knige Villink daet konkretnye rekomendatsii po preodoleniju strakhov, slabostej, vrednykh privychek. Razdel "Prilozhenie" soderzhit kompleks trenirovok dlja novichkov i prodvinutykh sportsmenov.
Trenirujte distsiplinu - i vy obretete svobodu. Svobodu zhit toj zhiznju, kotoruju vy vybiraete sami.
