Pravilnoe pitanie i reguljarnye trenirovki: kak nachat i ne brosit

Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить

• Tekijä(t): Lev Goncharov
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 205/145/4 mm
• Kustantaja: Books On Demand
• Ilmestymisvuosi: 2018
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 50
• ISBN: 978-5-4493-0822-1

Психология фитнеса и диет - это ещё одна грань методики тренировок и питания "Размер/Квартал". Это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Хотите знать, о чем и как думает человек, решивший начать тренироваться и сесть на диету "с понедельника"? Прочитав методичку, вы поймете, что поможет импульсу коры головного мозга стать импульсом двигательного нерва, для достижения в теле простого человека максимум натуральных мышц и минимум подкожного жира.