1. Kirjat
  2. Henkilökohtainen kehitys ja itsetuntemus
  3. Populaaripsykologia
  4. Razum rulit nastroeniem. Izmeni svoi mysli, privychki, zdorove, zhizn

Razum rulit nastroeniem. Izmeni svoi mysli, privychki, zdorove, zhizn

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Razum rulit nastroeniem. Izmeni svoi mysli, privychki, zdorove, zhizn
Katso sisältä
Alkuperäinen nimi
Mind Over Mood, Second Edition: Change How You Feel by Changing the Way You Think
Kieli
Mitat
233/164/15 mm
Kustantaja
Ilmestymisvuosi
Sidosasu
Sivumäärä
368
Paino
0.50 kg
ISBN
978-5-4461-1321-7
Hinta:
18.00 € 16.36 € veroton
 
Lähetetään 2-4 viikon sisällä tilauksesta
Ostoskoriin Lisää suosikkeihin
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером No 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Nastroenie skachet? Mysli krutjatsja i ne dajut ni na chem sosredotochitsja? Problemy narastajut kak snezhnyj kom? Kniga "Razum rulit nastroeniem" javljaetsja bestsellerom No 1 po kognitivnoj psikhoterapii v mire. V nej opisany metody, kotorye uzhe pomogli tysjacham ljudej pobedit depressiju, trevogu, gnev, stress, tjagu k alkogolju i narkotikam, trudnosti v otnoshenijakh s drugimi ljudmi. Nabljudaja za soboj i vypolnjaja uprazhnenija, chitateli nauchatsja izmenjat mysli, ot kotorykh chuvstvujut emotsionalnyj diskomfort, no i otrabotajut navyki reshenija samykh raznykh problem. Kniga adresovana shirokomu krugu chitatelej.
EAN
9785446113217
YKL-kirjastoluokitus:
14
Lisää samankaltaisia
  • Clear James
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    27.00 €
    24.55 € veroton
  • Leahy Robert
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    20.00 €
    18.18 € veroton
  • Pribytkov Aleksej Aleksandrovich
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Kova kansi
    19.00 €
    17.27 € veroton
  • Sjuzan Forvard
    Ilmestymisvuosi: 2022
    Kova kansi
    20.00 €
    18.18 € veroton
  • Shuravin P. V.
    Ilmestymisvuosi: 2022
    Kova kansi
    31.00 €
    28.18 € veroton
  • Letran Dzh.
    Ilmestymisvuosi: 2022
    Pehmeä kansi
    20.00 €
    18.18 € veroton
  • Miller Rachel Wilkerson
    Ilmestymisvuosi: 2022
    Kova kansi
    25.00 €
    22.73 € veroton
  • Peterson Jordan
    Ilmestymisvuosi: 2022
    Kova kansi
    29.00 €
    26.36 € veroton
  • Neff Kristin
    Ilmestymisvuosi: 2021
    Pehmeä kansi
    24.00 €
    21.82 € veroton
  • Runge T.
    Ilmestymisvuosi: 2020
    Pehmeä kansi
    25.00 €
    22.73 € veroton