Как объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как чувствовать не робеть перед трудностями?
Книга ответит на все эти вопросы подростка. Научит его принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в том, что он заслуживает счастливой, насыщенной жизни и что он способен выполнить поставленные цели.
Почему это важно? Те из нас, кому не хватает самоуважения, сомневаются в себе, уступают давлению других людей, чувствуют себя бесполезными или неполноценными, ищут решение своих проблем во вредных привычках. Это относится и к взрослым, и к детям.
Подростки, уважающие себя, внутренне спокойны, готовы отвечать за свои действия, способны справляться с жизненными неурядицами и философски переносят отказы, разочарования, неудачи и поражения. Книга учит детей уважать себя, осознавать свои чувства и потребности и принимать на себя ответственность за свою жизнь.
Фишки книги:
- объясняет, что такое ответственность;
- помогает разобраться в своих чувствах;
- расскажет о том, в чём чувствуют потребность все люди;
- научит понимать и осознанно подходить к чувствам и мыслям;
- покажет, как подходить к жизни с позиции проактивности.
В основу книги легла программа, разработанная для взрослых. Она называется "Влияние и самооценка" и в настоящее время предлагается в качестве учебного курса на кафедре психологии Мичиганского университета. Для книги авторы адаптировали материалы курса, чтобы их могли самостоятельно изучать дети и подростки в возрасте от восьми лет.
Этот западный бестселлер помог многим подросткам повысить самооценку, стать увереннее в себе, научиться выстраивать отношения со сверстниками и взрослыми, основанные на взаимном уважении. В описанных сценках из жизни реальных детей юные читатели узнают себя и свои страхи, увидят выход из трудных ситуаций. Книга поможет и родителям, которые стремятся найти подход к подросшим детям.
Для кого эта книга
Для детей и подростков в возрасте от 8 лет, которые хотят чувствовать себя спокойно и уверенно, понять себя и поверить в свои силы.
Родителям, которые стремятся помочь своим детям обрести уверенность в себе и положительную самооценку.
5-е издание.
Переводчик: Степанова Виктория
Редактор: Петропаловская Юлия
Kak objasnit roditeljam, chto ty uzhe vzroslyj? Kak upravljat svoim gnevom i ne poddavatsja na provokatsii? Kak razgovarivat ob emotsijakh? Kak chuvstvovat ne robet pered trudnostjami?
Kniga otvetit na vse eti voprosy podrostka. Nauchit ego prinimat otvetstvennost za sobstvennuju zhizn, osoznavat svoi chuvstva i potrebnosti, byt uverennym v tom, chto on zasluzhivaet schastlivoj, nasyschennoj zhizni i chto on sposoben vypolnit postavlennye tseli.
Pochemu eto vazhno? Te iz nas, komu ne khvataet samouvazhenija, somnevajutsja v sebe, ustupajut davleniju drugikh ljudej, chuvstvujut sebja bespoleznymi ili nepolnotsennymi, ischut reshenie svoikh problem vo vrednykh privychkakh. Eto otnositsja i k vzroslym, i k detjam.
Podrostki, uvazhajuschie sebja, vnutrenne spokojny, gotovy otvechat za svoi dejstvija, sposobny spravljatsja s zhiznennymi neurjaditsami i filosofski perenosjat otkazy, razocharovanija, neudachi i porazhenija. Kniga uchit detej uvazhat sebja, osoznavat svoi chuvstva i potrebnosti i prinimat na sebja otvetstvennost za svoju zhizn.
Fishki knigi:
- objasnjaet, chto takoe otvetstvennost;
- pomogaet razobratsja v svoikh chuvstvakh;
- rasskazhet o tom, v chjom chuvstvujut potrebnost vse ljudi;
- nauchit ponimat i osoznanno podkhodit k chuvstvam i mysljam;
- pokazhet, kak podkhodit k zhizni s pozitsii proaktivnosti.
V osnovu knigi legla programma, razrabotannaja dlja vzroslykh. Ona nazyvaetsja "Vlijanie i samootsenka" i v nastojaschee vremja predlagaetsja v kachestve uchebnogo kursa na kafedre psikhologii Michiganskogo universiteta. Dlja knigi avtory adaptirovali materialy kursa, chtoby ikh mogli samostojatelno izuchat deti i podrostki v vozraste ot vosmi let.
Etot zapadnyj bestseller pomog mnogim podrostkam povysit samootsenku, stat uverennee v sebe, nauchitsja vystraivat otnoshenija so sverstnikami i vzroslymi, osnovannye na vzaimnom uvazhenii. V opisannykh stsenkakh iz zhizni realnykh detej junye chitateli uznajut sebja i svoi strakhi, uvidjat vykhod iz trudnykh situatsij. Kniga pomozhet i roditeljam, kotorye stremjatsja najti podkhod k podrosshim detjam.
Dlja kogo eta kniga
Dlja detej i podrostkov v vozraste ot 8 let, kotorye khotjat chuvstvovat sebja spokojno i uverenno, ponjat sebja i poverit v svoi sily.
Roditeljam, kotorye stremjatsja pomoch svoim detjam obresti uverennost v sebe i polozhitelnuju samootsenku.
5-e izdanie.
Perevodchik: Stepanova Viktorija
Redaktor: Petropalovskaja Julija
