Вим Хоф по прозвищу "Ледяной человек" - живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за Полярным кругом. Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание, частоту сердечных сокращений и кровообращение, а также выдерживать экстремальные температуры, тем самым изменив представление научного мира о пределах выносливости человека. Вооруженный девизом "Каждый может научиться тому, на что способен я", Вим Хоф поставил перед собой задачу поделиться своими знаниями с остальным миром. Сегодня он обучает людей всех возрастов, от знаменитостей до профессиональных спортсменов, контролировать свое тело, разум и добиваться выдающихся результатов. "Секрет жизни, полной здоровья и счастья, доступен тебе. Ты можешь безопасно практиковать Метод Вима Хофа самостоятельно, в своем собственном темпе, в своем уютном доме. Никаких таблеток, инъекций, витаминов, пищевых добавок, оборудования, никаких особенных диет! Все, что тебе нужно, - это ты сам и желание раскрыть скрытый потенциал твоего тела. Эта книга - твой путеводитель", - пишет легендарный "Ледяной человек".
Vim Khof po prozvischu "Ledjanoj chelovek" - zhivaja sensatsija poslednikh let. On voskhodit na Kilimandzharo v odnikh shortakh, probegaet bosikom polumarafon za Poljarnym krugom. Ispytyvaja na sebe moschnuju silu kholoda, on nauchilsja kontrolirovat dykhanie, chastotu serdechnykh sokraschenij i krovoobraschenie, a takzhe vyderzhivat ekstremalnye temperatury, tem samym izmeniv predstavlenie nauchnogo mira o predelakh vynoslivosti cheloveka. Vooruzhennyj devizom "Kazhdyj mozhet nauchitsja tomu, na chto sposoben ja", Vim Khof postavil pered soboj zadachu podelitsja svoimi znanijami s ostalnym mirom. Segodnja on obuchaet ljudej vsekh vozrastov, ot znamenitostej do professionalnykh sportsmenov, kontrolirovat svoe telo, razum i dobivatsja vydajuschikhsja rezultatov. "Sekret zhizni, polnoj zdorovja i schastja, dostupen tebe. Ty mozhesh bezopasno praktikovat Metod Vima Khofa samostojatelno, v svoem sobstvennom tempe, v svoem ujutnom dome. Nikakikh tabletok, inektsij, vitaminov, pischevykh dobavok, oborudovanija, nikakikh osobennykh diet! Vse, chto tebe nuzhno, - eto ty sam i zhelanie raskryt skrytyj potentsial tvoego tela. Eta kniga - tvoj putevoditel", - pishet legendarnyj "Ledjanoj chelovek".
