Golubye zony na praktike. Kak stat dolgozhitelem

Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

• Tekijä(t): Den Bjuttner
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 233/165/18 mm
• Kustantaja: Mann, Ivanov i Ferber
• Ilmestymisvuosi: 2019
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 352
• Paino: 0.60 kg
• ISBN: 978-5-00117-613-8

Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни. Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте.