НАРУШАЙ ПРАВИЛА И ТЕРЯЙ ВЕС! Как Стефани Ласка похудела с почти 135 кг и 62 размера до 42 размера, избавившись от 63 кг, и при этом наслаждалась пивом, тортильями и шоколадом?" Она отбросила строгие требования кето-диеты, придумав свои "неправильные" блюда! Стефани демонстрирует, например, что можно готовить и есть любимые десерты (с искусственными подсластителями и БЕЗ чувства вины!). Вам не нужны дорогие органические продукты, сложные математические расчеты и долгая подготовка ингредиентов. Продукты дешевые, их просто найти, а блюда из них получаются очень даже интересные. В каждом из сотни супер-простых, подходящих для всей семьи блюд, от жаркого "Пьяный котел" до быстрой пиццы, которая готовится всего за два шага, содержится менее чем 10 г углеводов на порцию.Книга не о модной еде ресторанного уровня, а о том, чтобы быстро и вкусно накормить домашних.
NARUSHAJ PRAVILA I TERJAJ VES! Kak Stefani Laska pokhudela s pochti 135 kg i 62 razmera do 42 razmera, izbavivshis ot 63 kg, i pri etom naslazhdalas pivom, tortiljami i shokoladom?" Ona otbrosila strogie trebovanija keto-diety, pridumav svoi "nepravilnye" bljuda! Stefani demonstriruet, naprimer, chto mozhno gotovit i est ljubimye deserty (s iskusstvennymi podslastiteljami i BEZ chuvstva viny!). Vam ne nuzhny dorogie organicheskie produkty, slozhnye matematicheskie raschety i dolgaja podgotovka ingredientov. Produkty deshevye, ikh prosto najti, a bljuda iz nikh poluchajutsja ochen dazhe interesnye. V kazhdom iz sotni super-prostykh, podkhodjaschikh dlja vsej semi bljud, ot zharkogo "Pjanyj kotel" do bystroj pitstsy, kotoraja gotovitsja vsego za dva shaga, soderzhitsja menee chem 10 g uglevodov na portsiju.Kniga ne o modnoj ede restorannogo urovnja, a o tom, chtoby bystro i vkusno nakormit domashnikh.
