Чем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт - от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому человеку помочь вам? Сколько нужно ходить на терапию? А сколько можно? Книга трех практикующих психотерапевтов, участников объединения "Чистые когниции", призвана выручить тех, кто не может понять, как подступиться к лечению от депрессии, тревоги, навязчивых состояний и многих других вещей, отравляющих жизнь."Хватит это терпеть" представляет собой не только ясный и практический путеводитель по миру разнообразных школ и приемов, но и манифест в защиту этичной доказательной терапии, которая вряд ли спасет мир, но хотя бы поможет почувствовать себя в нем немного комфортнее.
Chem psikholog otlichaetsja ot psikhiatra, a psikhoterapevt - ot psikhoanalitika, kogo iz nikh vam iskat i po kakim kriterijam? Kak pomoch drugomu cheloveku pomoch vam? Skolko nuzhno khodit na terapiju? A skolko mozhno? Kniga trekh praktikujuschikh psikhoterapevtov, uchastnikov obedinenija "Chistye kognitsii", prizvana vyruchit tekh, kto ne mozhet ponjat, kak podstupitsja k lecheniju ot depressii, trevogi, navjazchivykh sostojanij i mnogikh drugikh veschej, otravljajuschikh zhizn."Khvatit eto terpet" predstavljaet soboj ne tolko jasnyj i prakticheskij putevoditel po miru raznoobraznykh shkol i priemov, no i manifest v zaschitu etichnoj dokazatelnoj terapii, kotoraja vrjad li spaset mir, no khotja by pomozhet pochuvstvovat sebja v nem nemnogo komfortnee.
