Мудрая, поддерживающая и практичная книга от известного духовного наставника, которая поможет сориентироваться в меняющемся мире, успокоить разум и обрести внутренний покой.Наше материальное и моральное благополучие очень зыбко. Срываются планы, разоряются компании, обесцениваются деньги, исчезают с горизонта важные для нас люди. Нас гложет страх перед будущим и сожаления о прошлом.Но представьте прямо сейчас, что у вас больше нет всего того, на что вы рассчитываете и от чего отсчитываете свое будущее. Что у вас осталось? Осталось нечто неизменное. То, что дает вам силу в любой ситуации. Источник вашей жизнестойкости всегда внутри вас и всегда в настоящем.Вы можете черпать силу из этого источника, научившись останавливать внутренний диалог, отпускать привязанности, полностью отдаваться настоящему моменту, принимая жизненные изменения. Все это достижимо с помощью медитации. Этому учит Свами Пурначайтанья - лектор, духовный наставник, известный учитель йоги и медитации.Свами поможет вам выявить источник тревоги, стресса и беспокойства и преодолеть их. Медитация успокоит отвлеченные мысли и переориентирует вашу энергию. Десять простых шагов при регулярной практике полностью изменят ваше внутреннее состояние.Для кого книга: Для тех, чей привычный мир рухнул.Для тех, кто хочет найти уверенность и точку опоры в себе.Для тех, кто уже немного знаком с медитацией и буддийской философией.
Mudraja, podderzhivajuschaja i praktichnaja kniga ot izvestnogo dukhovnogo nastavnika, kotoraja pomozhet sorientirovatsja v menjajuschemsja mire, uspokoit razum i obresti vnutrennij pokoj.Nashe materialnoe i moralnoe blagopoluchie ochen zybko. Sryvajutsja plany, razorjajutsja kompanii, obestsenivajutsja dengi, ischezajut s gorizonta vazhnye dlja nas ljudi. Nas glozhet strakh pered buduschim i sozhalenija o proshlom.No predstavte prjamo sejchas, chto u vas bolshe net vsego togo, na chto vy rasschityvaete i ot chego otschityvaete svoe buduschee. Chto u vas ostalos? Ostalos nechto neizmennoe. To, chto daet vam silu v ljuboj situatsii. Istochnik vashej zhiznestojkosti vsegda vnutri vas i vsegda v nastojaschem.Vy mozhete cherpat silu iz etogo istochnika, nauchivshis ostanavlivat vnutrennij dialog, otpuskat privjazannosti, polnostju otdavatsja nastojaschemu momentu, prinimaja zhiznennye izmenenija. Vse eto dostizhimo s pomoschju meditatsii. Etomu uchit Svami Purnachajtanja - lektor, dukhovnyj nastavnik, izvestnyj uchitel jogi i meditatsii.Svami pomozhet vam vyjavit istochnik trevogi, stressa i bespokojstva i preodolet ikh. Meditatsija uspokoit otvlechennye mysli i pereorientiruet vashu energiju. Desjat prostykh shagov pri reguljarnoj praktike polnostju izmenjat vashe vnutrennee sostojanie.Dlja kogo kniga: Dlja tekh, chej privychnyj mir rukhnul.Dlja tekh, kto khochet najti uverennost i tochku opory v sebe.Dlja tekh, kto uzhe nemnogo znakom s meditatsiej i buddijskoj filosofiej.
