Как перестать приравнивать чужой успех к своему поражению? Почему сравнение себя с другими часто перерастает в зависть? Как прекратить метаться между самокритикой и враждебностью к окружающим? На эти и другие вопросы Люси Шеридан, первый в мире коуч по вопросам зависти, отвечает в своей книге. Действенные и несложные упражнения определят причины вашей неуверенности в себе, избавят от разочарования и научат жить искренне и самостоятельно, без оглядки на других людей. Деятельность Люси Шеридан одобрена британской ассоциацией психотерапии (Association for Psychological Therapies). А издание "ST Style" включило ее в список новых специалистов, чья работа направлена на улучшение благополучия общества. Ее частная практика и мастер-классы помогли тысячам людей обрести уверенность в себе, перестать равняться на других и сравнивать свою жизнь с чужой.
Kak perestat priravnivat chuzhoj uspekh k svoemu porazheniju? Pochemu sravnenie sebja s drugimi chasto pererastaet v zavist? Kak prekratit metatsja mezhdu samokritikoj i vrazhdebnostju k okruzhajuschim? Na eti i drugie voprosy Ljusi Sheridan, pervyj v mire kouch po voprosam zavisti, otvechaet v svoej knige. Dejstvennye i neslozhnye uprazhnenija opredeljat prichiny vashej neuverennosti v sebe, izbavjat ot razocharovanija i nauchat zhit iskrenne i samostojatelno, bez ogljadki na drugikh ljudej. Dejatelnost Ljusi Sheridan odobrena britanskoj assotsiatsiej psikhoterapii (Association for Psychological Therapies). A izdanie "ST Style" vkljuchilo ee v spisok novykh spetsialistov, chja rabota napravlena na uluchshenie blagopoluchija obschestva. Ee chastnaja praktika i master-klassy pomogli tysjacham ljudej obresti uverennost v sebe, perestat ravnjatsja na drugikh i sravnivat svoju zhizn s chuzhoj.
