Idealnoe lekarstvo: Zapiski vracha o bege

Идеальное лекарство: Записки врача о беге

• Tekijä(t): Ramin B.
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 215/145 mm
• Kustantaja: Eksmo
• Ilmestymisvuosi: 2022
• Sidosasu: Kova kansi
• Sivumäärä: 288
• Paino: 0.36 kg
• ISBN: 978-5-04-160998-6

Броуди Рамин - врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и специалист Американского совета. В книге автор приводит данные современных исследований и с научной точки зрения рассматривает пользу, которую оказывает бег на организм. Также упоминается феномен увлечения джоггингом и обсуждается, могут ли чрезмерные тренировки быть опасны для организма.