Кэролайн Дунер - автор книги "За*бан, но не сломлен"* - писательница, актриса и певица. Диета! Диета! Диета! Как многого мы ждем от этого слова - и упругую кожу, и ровненькие ножки, и даже сияющее лицо. Что же мы видим по факту? Немного злости от недоедания, чуточку агрессии от того, что еда невкусная и совсем капельку разочарования, что результат не такой, как мы ожидали. Почему все так? Значит что-то мы делаем не так. Значит что-то нам не подходит. Значит мы выбираем неправильный курс на питание. Кэролайн прошла свой путь пищевого расстройства и делится с читателями результатами работы множества врачей, диетологов и ученых, которые помогли ей привести себя в форму. Из книги мы узнаем, как: •доверять своему телу, аппетитам и желаниям; •всю оставшуюся жизнь питаться в удовольствие; •полюбить себя с любыми формами! На протяжении всей книге, Кэролайн называет свою диету "Пошло все к черту!". Так пусть после прочтения книги "Моя попа - мои правила"**, к черту пойдет все то, что так тяготило и мешало принять себя и есть пирожные за обе щеки! *В ТОП-100 среди книг о счастье и психическом здоровье по версии Amazone.** В ТОП-100 среди книг о поддержании своего тела и психических расстройствах питания по версии Amazone.
Kerolajn Duner - avtor knigi "Za*ban, no ne slomlen"* - pisatelnitsa, aktrisa i pevitsa. Dieta! Dieta! Dieta! Kak mnogogo my zhdem ot etogo slova - i upruguju kozhu, i rovnenkie nozhki, i dazhe sijajuschee litso. Chto zhe my vidim po faktu? Nemnogo zlosti ot nedoedanija, chutochku agressii ot togo, chto eda nevkusnaja i sovsem kapelku razocharovanija, chto rezultat ne takoj, kak my ozhidali. Pochemu vse tak? Znachit chto-to my delaem ne tak. Znachit chto-to nam ne podkhodit. Znachit my vybiraem nepravilnyj kurs na pitanie. Kerolajn proshla svoj put pischevogo rasstrojstva i delitsja s chitateljami rezultatami raboty mnozhestva vrachej, dietologov i uchenykh, kotorye pomogli ej privesti sebja v formu. Iz knigi my uznaem, kak: •doverjat svoemu telu, appetitam i zhelanijam; •vsju ostavshujusja zhizn pitatsja v udovolstvie; •poljubit sebja s ljubymi formami! Na protjazhenii vsej knige, Kerolajn nazyvaet svoju dietu "Poshlo vse k chertu!". Tak pust posle prochtenija knigi "Moja popa - moi pravila"**, k chertu pojdet vse to, chto tak tjagotilo i meshalo prinjat sebja i est pirozhnye za obe scheki! *V TOP-100 sredi knig o schaste i psikhicheskom zdorove po versii Amazone.** V TOP-100 sredi knig o podderzhanii svoego tela i psikhicheskikh rasstrojstvakh pitanija po versii Amazone.
