Pitaemsja intuitivno. Osoznannyj podkhod dlja komfortnogo vesa

Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса

Tekijä(t)

Ave Marajke

Kieli

Venäjä

Mitat

215/140/15 mm

Kustantaja

Bombora

Ilmestymisvuosi

2023

Sidosasu

Pehmeä kansi

Sivumäärä

224

Paino

0.17 kg

ISBN

978-5-04-177875-0

Hinta:

12.00 € 10.91 € veroton

Lähetetään 2-3 viikon sisällä tilauksesta

Ostoskoriin

Esittely
Translit

ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ: - причины, по которым диеты и голодание не помогают; - тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными; - как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания. Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса - она приобрела нечто более важное: СПОКОЙСТВИЕ В ОТНОШЕНИИ К ТОМУ, ЧТО И КОГДА ЕШЬ, И АБСОЛЮТНУЮ ГАРМОНИЮ СО СВОИМ ТЕЛОМ.

IZ ETOJ KNIGI VY UZNAETE: - prichiny, po kotorym diety i golodanie ne pomogajut; - tajnu ljudej, kotorye ni v chem sebe ne otkazyvajut, ostavajas pri etom strojnymi; - kak bez naprjaga vnedrit v svoj privychnyj rasporjadok dnja novye privychki pitanija. Marajke Ave, avtor knigi, dolgoe vremja zhila pod gnetom diet i v itoge spravilas s etoj zavisimostju, vyrabotav sobstvennyj podkhod, osnovannyj na opyte chertovoj tuchi zapretov, zaedanija stressa i neprokhodjaschego oschuschenija styda. Ona ne tolko dostigla komfortnogo vesa - ona priobrela nechto bolee vazhnoe: SPOKOJSTVIE V OTNOSHENII K TOMU, CHTO I KOGDA ESH, I ABSOLJUTNUJu GARMONIJu SO SVOIM TELOM.

Tuoteryhmä

Lääketiede

Sarja

Pljus odin zdorovyj chelovek. Knigi o meditsine ot veduschikh ekspertov

EAN

9785041778750

YKL-kirjastoluokitus:

80.71

Lisää samankaltaisia