Trevozhnost i nevrozy. Kak ot nikh izbavitsja

Тревожность и неврозы. Как от них избавиться

• Tekijä(t): Golman I.
• Kieli: Venäjä
• Kustantaja: Jauza
• Ilmestymisvuosi: 2023
• Sidosasu: Kova kansi
• Sivumäärä: 320
• Paino: 0.37 kg
• ISBN: 978-5-00155-585-8

Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов? Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи при тревожных и невротических расстройствах от практикующего кризисного психолога. А также полезные психологические тесты для определения необходимости обращения за помощью к специалисту. Книга будет интересна как для