Anatomija silovykh trenirovok

Анатомия силовых тренировок

Katso sisältä

Alkuperäinen nimi

Anatomy Strength Training

Tekijä(t)

Kim Jon Sop

Kieli

Venäjä

Mitat

265/207/17 mm

Kustantaja

Bombora

Ilmestymisvuosi

2024

Sidosasu

Kova kansi

Sivumäärä

224

Paino

0.67 kg

ISBN

978-5-04-191798-2

Hinta:

29.00 € 26.36 € veroton

Loppumassa varastosta

Ostoskoriin

Esittely
Translit

Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна. Профессиональный бодибилдер разработал уникальную методику тренировок без травм, которая позволит создать красивое тело не во вред здоровью.
* Действующая методика, созданная и проверенная профессионалом.
* Необходимая база знаний по анатомии, чтобы тренироваться осознанно.
* Понятные фотографии с упражнениями.
* Мотивирующие истории и психологические лайфхаки, которые не дадут просить тренировки.
* Техники подходят как для зала, так и для домашних условий.

Boites nachat trenirovatsja, potomu chto ne znaete kak? Ili uzhe khodite v zal, a rezultata vse net? Novichok vy v silovykh trenirovkakh ili vyshli na prodvinutyj uroven, eta kniga budet vam polezna. Professionalnyj bodibilder razrabotal unikalnuju metodiku trenirovok bez travm, kotoraja pozvolit sozdat krasivoe telo ne vo vred zdorovju.
* Dejstvujuschaja metodika, sozdannaja i proverennaja professionalom.
* Neobkhodimaja baza znanij po anatomii, chtoby trenirovatsja osoznanno.
* Ponjatnye fotografii s uprazhnenijami.
* Motivirujuschie istorii i psikhologicheskie lajfkhaki, kotorye ne dadut prosit trenirovki.
* Tekhniki podkhodjat kak dlja zala, tak i dlja domashnikh uslovij.

Tuoteryhmä

Urheilu

Sarja

Anatomija zdorovja

EAN

9785041917982

YKL-kirjastoluokitus:

79.1

Lisää samankaltaisia