- Авторская методика физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей;
- Множество фактов, которые изменят ваше представление о работе мозга человека и откроют новые возможности. Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она - неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. Хорошие, просто поразительные новости таковы: начиная активировать свой мозг и обеспечивая связь между сознанием и телом, пытаясь разобраться со всем, что наш мозг делает для нас и для связи между собой и телом, мы можем заставить свой мозг работать лучше.
Особенности
- В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции.
- Автор делится уникальными приемами тренировки мозга - это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным.
- Автор описывает множество фактов, которые изменят ваше представление о работе мозга человека и откроют новые возможности.
- Венди Сузуки раскрывает свой способ максимально оптимизировать связь тела с мозгом, чтобы изменить себя, свою физическую форму, свое отношение к окружающим.
- Avtorskaja metodika fizicheskikh uprazhnenij, kotoraja sposobna ne tolko izmenit vas vneshne, no i pomenjat vash obraz myslej;
- Mnozhestvo faktov, kotorye izmenjat vashe predstavlenie o rabote mozga cheloveka i otkrojut novye vozmozhnosti. Izvestnaja na ves mir nejrobiolog Vendi Suzuki prosnulas kak-to utrom i ponjala, chto po bolshomu schetu ona - neudachnitsa. Imeja ogromnye zaslugi v nauchnoj sfere, v lichnoj zhizni ona ne dobilas nichego! Muzha net, detej net, druzej net, da i fizicheskaja forma ostavljaet zhelat luchshego. Opirajas na svoi glubokie poznanija o mozge, Vendi razrabotala avtorskuju metodiku fizicheskikh uprazhnenij, kotoraja sposobna ne tolko izmenit vas vneshne, no i pomenjat vash obraz myslej i vsju vashu zhizn. Khoroshie, prosto porazitelnye novosti takovy: nachinaja aktivirovat svoj mozg i obespechivaja svjaz mezhdu soznaniem i telom, pytajas razobratsja so vsem, chto nash mozg delaet dlja nas i dlja svjazi mezhdu soboj i telom, my mozhem zastavit svoj mozg rabotat luchshe.
Osobennosti
- V knige predstavleny prakticheskie sovety, kotorye voploschajut v sebe tsentralnye nejrobiologicheskie kontseptsii.
- Avtor delitsja unikalnymi priemami trenirovki mozga - eto chetyrekhminutnye kompleksy uprazhnenij, bystrye sposoby vosstanavlivat energiju, povyshat nastroenie i delat myshlenie bolee intensivnym.
- Avtor opisyvaet mnozhestvo faktov, kotorye izmenjat vashe predstavlenie o rabote mozga cheloveka i otkrojut novye vozmozhnosti.
- Vendi Suzuki raskryvaet svoj sposob maksimalno optimizirovat svjaz tela s mozgom, chtoby izmenit sebja, svoju fizicheskuju formu, svoe otnoshenie k okruzhajuschim.
