Кажется, что "психическое заболевание" - это клеймо, которое останется на всю жизнь, и отказаться от лечения будет уже невозможно. Но на самом деле это не так: выход есть, даже если у вас депрессия, тревога, панические атаки, биполярное расстройство, ПТСР, СДВГ. В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить. Доктор Амен в своей практике не раз сталкивался с тем, что психический диагноз поставлен неверно, и на самом деле депрессия, тревожность и многое другое могут быть симптомами травмы, аллергии, неправильного образа жизни, плохой экологии. И если человек найдет источник проблемы и будет лечить мозг, то исчезнет и психический диагноз. Вы узнаете: - как здоровье мозга влияет на психическое самочувствие и что можно сделать, чтобы избежать заболеваний; - почему проблемы с кишечником могут вызывать тревожность, СДВГ и болезнь Альцгеймера; - какие продукты нужно есть для улучшения психического самочувствия, а какие необходимо ограничить или даже избегать; - почему недостаток Омега-3 может вызывать суицидальные мысли; - как на самом деле генетика влияет на психические заболевания и можно ли снизить фактор риска. Книга будет интересна не только массовому читателю, но и специалистам. Об авторе Дэниэл Дж. Амен - доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист, занимается изучением генов, участвующих в развитии мозга. Врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр. Трижды признан одним из лучших преподавателей в университетах США. Автор нескольких бестселлеров, в том числе "Измени свой мозг - изменится и жизнь!".
Kazhetsja, chto "psikhicheskoe zabolevanie" - eto klejmo, kotoroe ostanetsja na vsju zhizn, i otkazatsja ot lechenija budet uzhe nevozmozhno. No na samom dele eto ne tak: vykhod est, dazhe esli u vas depressija, trevoga, panicheskie ataki, bipoljarnoe rasstrojstvo, PTSR, SDVG. V etoj knige odin iz veduschikh v mire spetsialistov po mozgu i avtor bestsellerov doktor Deniel Dzh. Amen opiraetsja na novejshie otkrytija nejrobiologii. On brosaet vyzov ustarevshej psikhiatricheskoj paradigme i pomogaet chitateljam uluchshit zdorove mozga, svodja k minimumu negativnye uslovija, kotorye mogut meshat polnotsenno zhit. Doktor Amen v svoej praktike ne raz stalkivalsja s tem, chto psikhicheskij diagnoz postavlen neverno, i na samom dele depressija, trevozhnost i mnogoe drugoe mogut byt simptomami travmy, allergii, nepravilnogo obraza zhizni, plokhoj ekologii. I esli chelovek najdet istochnik problemy i budet lechit mozg, to ischeznet i psikhicheskij diagnoz. Vy uznaete: - kak zdorove mozga vlijaet na psikhicheskoe samochuvstvie i chto mozhno sdelat, chtoby izbezhat zabolevanij; - pochemu problemy s kishechnikom mogut vyzyvat trevozhnost, SDVG i bolezn Altsgejmera; - kakie produkty nuzhno est dlja uluchshenija psikhicheskogo samochuvstvija, a kakie neobkhodimo ogranichit ili dazhe izbegat; - pochemu nedostatok Omega-3 mozhet vyzyvat suitsidalnye mysli; - kak na samom dele genetika vlijaet na psikhicheskie zabolevanija i mozhno li snizit faktor riska. Kniga budet interesna ne tolko massovomu chitatelju, no i spetsialistam. Ob avtore Deniel Dzh. Amen - doktor meditsinskikh nauk, molekuljarnyj biolog-evoljutsionist, zanimaetsja izucheniem genov, uchastvujuschikh v razvitii mozga. Vrach vysshej kategorii v oblasti detskoj, podrostkovoj i obschej psikhiatrii, byvshij voennyj psikhiatr. Trizhdy priznan odnim iz luchshikh prepodavatelej v universitetakh SSHA. Avtor neskolkikh bestsellerov, v tom chisle "Izmeni svoj mozg - izmenitsja i zhizn!".
