Эта книга поможет вам создать островок спокойствия внутри себя.Современный мир оглушает и отвлекает. Клаксоны автомобилей, громкая музыка, сигналы мобильных телефонов, уведомления социальных сетей, отбойные молотки и самолеты. Наши столы завалены бумагами, а ящики электронной почты переполнены сообщениями. Новости о кризисах в мире лезут с каждого экрана. Работа изматывает и, похоже, никогда не кончается.Как остановиться? Как сосредоточиться, чтобы хорошо все обдумать и принять взвешенное решение? Каким секретом владеют те, кому удается сохранять концентрацию и хладнокровие практически в любой ситуации? Райан Холидей, эксперт по саморазвитию, популярный консультант футбольных тренеров, олимпийцев, звезд хип-хопа и предпринимателей Кремниевой долины, проанализировав труды величайших мыслителей всех времен - от Конфуция до Сенеки, от Марка Аврелия до Тит Нат Хана, от Джона Стюарта Милля до Ницше, - пришел к выводу, что главный компонент успеха выдающихся лидеров, мыслителей, художников, спортсменов и бизнесменов - это спокойствие.В своей блестящей книге он объясняет, как научиться не реагировать на окружающее и в полной мере использовать свои способности в любое время, в любом месте и в любых обстоятельствах.Для кого книгаДля тех, кто ищет способы сконцентрироваться, найти баланс и спокойствие.От автораПризыв к спокойствию звучит тихо. Современный мир - нет. У кого есть время остановиться? У кого есть время подумать? Есть ли кто-нибудь, кого не затрагивает шум и хаос нашего времени? История показывает, что способность культивировать тишину и подавлять сумятицу внутри, замедлять работу разума, понимать эмоции и покорять свое тело всегда представляла проблему."Все беды людей, - заметил в 1654 году Блез Паскаль, - происходят от того, что они не умеют спокойно сидеть в одиночку в комнате".Известно, что совершенно разные виды - например, птицы и летучие мыши - эволюционировали для выживания сходным образом. То же самое справедливо для философских школ, р
Eta kniga pomozhet vam sozdat ostrovok spokojstvija vnutri sebja.Sovremennyj mir oglushaet i otvlekaet. Klaksony avtomobilej, gromkaja muzyka, signaly mobilnykh telefonov, uvedomlenija sotsialnykh setej, otbojnye molotki i samolety. Nashi stoly zavaleny bumagami, a jaschiki elektronnoj pochty perepolneny soobschenijami. Novosti o krizisakh v mire lezut s kazhdogo ekrana. Rabota izmatyvaet i, pokhozhe, nikogda ne konchaetsja.Kak ostanovitsja? Kak sosredotochitsja, chtoby khorosho vse obdumat i prinjat vzveshennoe reshenie? Kakim sekretom vladejut te, komu udaetsja sokhranjat kontsentratsiju i khladnokrovie prakticheski v ljuboj situatsii? Rajan Kholidej, ekspert po samorazvitiju, populjarnyj konsultant futbolnykh trenerov, olimpijtsev, zvezd khip-khopa i predprinimatelej Kremnievoj doliny, proanalizirovav trudy velichajshikh myslitelej vsekh vremen - ot Konfutsija do Seneki, ot Marka Avrelija do Tit Nat Khana, ot Dzhona Stjuarta Millja do Nitsshe, - prishel k vyvodu, chto glavnyj komponent uspekha vydajuschikhsja liderov, myslitelej, khudozhnikov, sportsmenov i biznesmenov - eto spokojstvie.V svoej blestjaschej knige on objasnjaet, kak nauchitsja ne reagirovat na okruzhajuschee i v polnoj mere ispolzovat svoi sposobnosti v ljuboe vremja, v ljubom meste i v ljubykh obstojatelstvakh.Dlja kogo knigaDlja tekh, kto ischet sposoby skontsentrirovatsja, najti balans i spokojstvie.Ot avtoraPrizyv k spokojstviju zvuchit tikho. Sovremennyj mir - net. U kogo est vremja ostanovitsja? U kogo est vremja podumat? Est li kto-nibud, kogo ne zatragivaet shum i khaos nashego vremeni? Istorija pokazyvaet, chto sposobnost kultivirovat tishinu i podavljat sumjatitsu vnutri, zamedljat rabotu razuma, ponimat emotsii i pokorjat svoe telo vsegda predstavljala problemu."Vse bedy ljudej, - zametil v 1654 godu Blez Paskal, - proiskhodjat ot togo, chto oni ne umejut spokojno sidet v odinochku v komnate".Izvestno, chto sovershenno raznye vidy - naprimer, ptitsy i letuchie myshi - evoljutsionirovali dlja vyzhivanija skhodnym obrazom. To zhe samoe spravedlivo dlja filosofskikh shkol, r
