Sila voli ne rabotaet. Pust tvoe okruzhenie rabotaet vmesto nee

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Tekijä(t)

Baumajster R.F., Tirni D.

Kieli

Venäjä

Kustantaja

Eksmo

Ilmestymisvuosi

2024

Sidosasu

Pehmeä kansi

Sivumäärä

320

ISBN

978-5-04-204894-4

Hinta:

9.13 £ 8.30 £ veroton

Lähetetään 2 viikon sisällä tilauksesta

Ostoskoriin

Esittely
Translit

Хватит думать, что сила воли - ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду - ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня - толкать вас на пути к поставленной цели.

Khvatit dumat, chto sila voli - kljuch ot dveri v schastlivuju zhizn! Chem silnee zakruchivaesh gajki, zastavljaja sebja zanimatsja sportom, sidet na diete ili zubrit inostrannye slova, tem sokrushitelnee budet sryv. I ne nuzhno schitat, chto vy odin takoj nedistsiplinirovannyj. Vse sryvajutsja, vse sdajutsja, vse ispytyvajut chuvstvo viny! Benzhamin Khardi, doktor organizatsionnoj psikhologii, uspeshnyj bloger i otets trekh priemnykh detej, predlagaet zamenit nenadezhnuju silu voli moschnym "ekzoskeletom". Zastavit okruzhajuschuju sredu - vashikh druzej, sotsialnye seti, stressovye obstojatelstva, pitanie i rasporjadok dnja - tolkat vas na puti k postavlennoj tseli.

Tuoteryhmä

Populaaripsykologia

Sarja

Kofebuk. Knigi kotorye bodrjat i sogrevajut

EAN

9785042048944

YKL-kirjastoluokitus:

Lisää samankaltaisia