Osoznannaja meditatsija. Prakticheskoe posobie po snjatiju boli i snizheniju stressa

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса

Tekijä(t)

Penman D., Berch V.

Kieli

Venäjä

Mitat

215/145 mm

Kustantaja

Mann, Ivanov i Ferber

Ilmestymisvuosi

2014

Sidosasu

Kova kansi

Sivumäärä

288

Paino

0.44 kg

ISBN

978-5-00057-221-4

Tuote poistunut valikoimasta.

Ilmoita kun saatavana

Esittely
Translit

Книга рассказывает об осознанной медитации - технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.
Авторы книги - Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.

Kniga rasskazyvaet ob osoznannoj meditatsii - tekhnike, kotoraja uchit preodolevat stress i spravljatsja s bolju. Vosminedelnaja programma osoznannoj meditatsii trebuet vsego 20 minut v den, no blagodarja ej mozhno vernut polnotu zhizni dazhe pri nalichii khronicheskikh bolej. Osoznannaja meditatsija effektivna i dlja tekh, kto podverzhen trevozhnosti i bessonnitse.
Avtory knigi - Vidjamala Berch, souchreditel mezhdunarodnoj kompanii, spetsializirujuschejsja na osoznannoj meditatsii, i Denni Penman, doktor biokhimii, nauchnyj zhurnalist.

Tuoteryhmä

Populaaripsykologia

Sarja

MIF. ZOZh

EAN

9785000572214

YKL-kirjastoluokitus:

Lisää samankaltaisia

Osoznannost. Kak obresti garmoniju v nashem bezumnom mire. NEON...

Penman D.

Ilmestymisvuosi: 2023

Pehmeä kansi

12.64 $

11.49 $ veroton

Ostoskoriin
Osoznannost. Kak obresti garmoniju v nashem bezumnom mire

Penman D.

Ilmestymisvuosi: 2021

Pehmeä kansi

35.82 $

32.57 $ veroton

Ostoskoriin
Snachala sup, potom desert. Kak sostavit polnotsennoe menju i s...

Kardakova Marija

Ilmestymisvuosi: 2022

Kova kansi

33.72 $

30.65 $ veroton

Ostoskoriin
Kishechnik i mozg. Kak kishechnye bakterii istseljajut i zaschi...

Perlmutter David

Ilmestymisvuosi: 2021

Pehmeä kansi

35.82 $

32.57 $ veroton

Ostoskoriin
Kitajskoe issledovanie. Rezultaty samogo masshtabnogo issledova...

Kempbell K. (pri uch. Kempbell T.)

Ilmestymisvuosi: 2020

Pehmeä kansi

32.66 $

29.69 $ veroton

Ostoskoriin
Ukhod za mozgom. Vladimir Jakovlev [prakticheskoe posobie po uk...

Jakovlev Vajner V.

Ilmestymisvuosi: 2023

Pehmeä kansi

21.07 $

19.16 $ veroton

Ostoskoriin
Relaksatsija i snjatie stressa. Rabochaja tetrad (3458)

Devis Marta

Ilmestymisvuosi: 2019

Pehmeä kansi

42.14 $

38.31 $ veroton

Ostoskoriin
Esli khochesh byt schastlivym. Uchebnoe posobie po psikhoterapi...

Litvak Mikhail Efimovich

Ilmestymisvuosi: 2020

Pehmeä kansi

20.02 $

18.20 $ veroton

Ostoskoriin
EGE bez stressa. Prakticheskie sovety i rekomendatsii dlja rodi...

Ikonnikova Svetlana

Ilmestymisvuosi: 2020

Pehmeä kansi

12.64 $

11.49 $ veroton

Ostoskoriin
Izbavlenie ot navjazchivykh myslej. Rukovodstvo po preodoleniju...

Uinston Salli

Ilmestymisvuosi: 2019

Kova kansi

31.61 $

28.73 $ veroton

Ostoskoriin