Эта книга для тех, кто хочет обрести драгоценность, равной которой нет в мире, - здоровье и физическую молодость. Для тех, кто хочет изменить свою жизнь, кто готов получить гарантированное улучшение физического состояния.
Эта книга адресована тем, кто уже имеет проблемы с позвоночником и суставами. Тем пациентам, которые перенесли хирургическое вмешательство в области опорно-двигательного аппарата, тем, кто с возрастом ощущает потребность в занятиях, но не знает, с чего начать. Физкультура может быть не только удовольствием, но и лекарством, которое поможет вам исцелить многие недуги. Ведь многие болезни поддаются лечению с помощью гимнастических занятий.
Какие упражнения выбрать для занятий? В каком режиме их выполнять? Какие упражнения дадут эффект при патологии определенного отдела позвоночника или конкретного сустава? В этой книге - ответы на ваши вопросы и подробный курс уникальной изометрической гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника, а также для офисных работников, водителей и туристов, для больных, перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для пожилых и малоподвижных людей.
Прочитав эту книгу, вы начнете лучше разбираться в самых распространенных болезнях позвоночника и суставов, что позволит вам ориентироваться в современном потоке медицинской информации и не утонуть в рекламе.
Eta kniga dlja tekh, kto khochet obresti dragotsennost, ravnoj kotoroj net v mire, - zdorove i fizicheskuju molodost. Dlja tekh, kto khochet izmenit svoju zhizn, kto gotov poluchit garantirovannoe uluchshenie fizicheskogo sostojanija.
Eta kniga adresovana tem, kto uzhe imeet problemy s pozvonochnikom i sustavami. Tem patsientam, kotorye perenesli khirurgicheskoe vmeshatelstvo v oblasti oporno-dvigatelnogo apparata, tem, kto s vozrastom oschuschaet potrebnost v zanjatijakh, no ne znaet, s chego nachat. Fizkultura mozhet byt ne tolko udovolstviem, no i lekarstvom, kotoroe pomozhet vam istselit mnogie nedugi. Ved mnogie bolezni poddajutsja lecheniju s pomoschju gimnasticheskikh zanjatij.
Kakie uprazhnenija vybrat dlja zanjatij? V kakom rezhime ikh vypolnjat? Kakie uprazhnenija dadut effekt pri patologii opredelennogo otdela pozvonochnika ili konkretnogo sustava? V etoj knige - otvety na vashi voprosy i podrobnyj kurs unikalnoj izometricheskoj gimnastiki dlja ljudej, stradajuschikh zabolevanijami pozvonochnika, a takzhe dlja ofisnykh rabotnikov, voditelej i turistov, dlja bolnykh, perenesshikh operatsiju na pozvonochnike i sustavakh, dlja pozhilykh i malopodvizhnykh ljudej.
Prochitav etu knigu, vy nachnete luchshe razbiratsja v samykh rasprostranennykh boleznjakh pozvonochnika i sustavov, chto pozvolit vam orientirovatsja v sovremennom potoke meditsinskoj informatsii i ne utonut v reklame.
