15-minutnaja programma strojnosti

15-минутная программа стройности

• Alkuperäinen nimi: Le guide complet des abdos-fessiers
• Tekijä(t): Godar S.
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 250/180/15 mm
• Kustantaja: Klub semejnogo dosuga
• Ilmestymisvuosi: 2013
• Sidosasu: Kova kansi
• Sivumäärä: 96
• ISBN: 978-5-9910-2455-6

Хотите, чтобы ваша фигура была стройной, ягодицы - подтянутыми, а живот - плоским? Выполняя простые и эффективные комплексы упражнений из этой книги, вы очень быстро сформируете тело вашей мечты. Не выходя из дома, посвящайте гимнастике всего 15 минут в день - и успех не заставит себя ждать! Уровень физической подготовки не имеет значения - предложенные здесь упражнения подойдут для каждого.