Эта книга адресована тем, кого волнует физическое и эмоциональное здоровье женщины после родов. Во время беременности все мысли молодых родителей сосредоточены на предстоящих родах, хотя на самом деле беременность и роды - это лишь самое начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены чувствами удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, а могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов происходящих с женщиной изменений - физических, эмоциональных и социальных - поможет молодым семьям значительно облегчить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно исследует в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды - ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их...
Eta kniga adresovana tem, kogo volnuet fizicheskoe i emotsionalnoe zdorove zhenschiny posle rodov. Vo vremja beremennosti vse mysli molodykh roditelej sosredotocheny na predstojaschikh rodakh, khotja na samom dele beremennost i rody - eto lish samoe nachalo novoj ery v ikh zhizni. Pervye mesjatsy posle rodov mogut byt napolneny chuvstvami udovletvorenija, polnoty zhizni i ogromnoj radosti, a mogut stat periodom preodolenija trudnostej, trevog i neuverennosti v sebe. Ponimanie mekhanizmov proiskhodjaschikh s zhenschinoj izmenenij - fizicheskikh, emotsionalnykh i sotsialnykh - pomozhet molodym semjam znachitelno oblegchit zhizn v pervyj god posle rozhdenija rebenka. Vot lish nekotorye voprosy, kotorye podrobno issleduet v svoem prakticheskom rukovodstve sotsialnyj psikholog, spetsialist po podgotovke k rodam i konsultant po grudnomu vskarmlivaniju Vendi Blumfild: beremennost i rody - ozhidanija i realnost; bebi-bljuz i poslerodovaja depressija; grudnoe vskarmlivanie i vykhod mamy na rabotu; bytovye problemy i puti ikh...
