Остановитесь на минуту! Чувствуете ли вы себя когда-нибудь так, как будто стоите на канате, жонглируя ножками и крутя обруч одной ногой? Если это так, то вам необходимо расслабиться. К счастью, для этого не надо отправляться на месяц в санаторий, а можновоспользоваться специальными способами и приемами освобождения от стресса, проверенными медициной. Писательница Дженет Райт, занимающаяся вопросами здоровья, отобрала и описала в своей книге несколько таких способов и приемов. Не упускайте свой шанс и попробуйте ароматерапию, восточные танцы, лекарства из цветов, способ самовнушения и многое другое. Все эти способы безопасны, ими можно легко и быстро овладеть и большая их часть обходится недорого или совсем бесплатно, а заниматься ими весело и приятно! Если вы обычно говорите, что отдохнули бы, если бы у вас было больше времени и денег, то как раз эта книга даст вам такой шанс.
Ostanovites na minutu! Chuvstvuete li vy sebja kogda-nibud tak, kak budto stoite na kanate, zhongliruja nozhkami i krutja obruch odnoj nogoj? Esli eto tak, to vam neobkhodimo rasslabitsja. K schastju, dlja etogo ne nado otpravljatsja na mesjats v sanatorij, a mozhnovospolzovatsja spetsialnymi sposobami i priemami osvobozhdenija ot stressa, proverennymi meditsinoj. Pisatelnitsa Dzhenet Rajt, zanimajuschajasja voprosami zdorovja, otobrala i opisala v svoej knige neskolko takikh sposobov i priemov. Ne upuskajte svoj shans i poprobujte aromaterapiju, vostochnye tantsy, lekarstva iz tsvetov, sposob samovnushenija i mnogoe drugoe. Vse eti sposoby bezopasny, imi mozhno legko i bystro ovladet i bolshaja ikh chast obkhoditsja nedorogo ili sovsem besplatno, a zanimatsja imi veselo i prijatno! Esli vy obychno govorite, chto otdokhnuli by, esli by u vas bylo bolshe vremeni i deneg, to kak raz eta kniga dast vam takoj shans.
