В основе всех медитационных техник, включая боевые искусства, кроме атлетических аспектов, лежит качество пробужденного бытия и присутствия в настоящем мгновении, качество, которое Ошо называет осознанностью. Как только нам удается понять и установить, что такое это качество осознанности, у нас появляется ключ к тому, чтобы быть хозяевами самих себя практически в каждой области нашей жизни.
По словам великих мастеров, большинство из нас движется по жизни как сомнамбулы, никогда на самом деле не присутствуя в том, что мы делаем, никогда полностью не становясь бдительными к окружающему нас и даже не сознавая, что движет нами в том, что мы делаем и говорим.
В то же время все мы переживали мгновения осознанности, другими словами, пробужденности, в обстоятельствах за рамками обычного, когда время, как кажется, останавливается и мы осознаем каждое движение, каждый звук, каждую мысль.
Осознанность, - говорит Ошо, - это ключ к тому, чтобы находить собственное направление и оставаться уравновешенным и свободным в каждом из аспектов нашей жизни. В этой книге собраны выдержки из бесед Ошо, в которых он учит нас жить более внимательно, собранно и медитативно, с любовью, заботой и сознанием.
V osnove vsekh meditatsionnykh tekhnik, vkljuchaja boevye iskusstva, krome atleticheskikh aspektov, lezhit kachestvo probuzhdennogo bytija i prisutstvija v nastojaschem mgnovenii, kachestvo, kotoroe Osho nazyvaet osoznannostju. Kak tolko nam udaetsja ponjat i ustanovit, chto takoe eto kachestvo osoznannosti, u nas pojavljaetsja kljuch k tomu, chtoby byt khozjaevami samikh sebja prakticheski v kazhdoj oblasti nashej zhizni.
Po slovam velikikh masterov, bolshinstvo iz nas dvizhetsja po zhizni kak somnambuly, nikogda na samom dele ne prisutstvuja v tom, chto my delaem, nikogda polnostju ne stanovjas bditelnymi k okruzhajuschemu nas i dazhe ne soznavaja, chto dvizhet nami v tom, chto my delaem i govorim.
V to zhe vremja vse my perezhivali mgnovenija osoznannosti, drugimi slovami, probuzhdennosti, v obstojatelstvakh za ramkami obychnogo, kogda vremja, kak kazhetsja, ostanavlivaetsja i my osoznaem kazhdoe dvizhenie, kazhdyj zvuk, kazhduju mysl.
Osoznannost, - govorit Osho, - eto kljuch k tomu, chtoby nakhodit sobstvennoe napravlenie i ostavatsja uravnoveshennym i svobodnym v kazhdom iz aspektov nashej zhizni. V etoj knige sobrany vyderzhki iz besed Osho, v kotorykh on uchit nas zhit bolee vnimatelno, sobranno i meditativno, s ljubovju, zabotoj i soznaniem.
