Многие убеждены, что лишний вес - лишь косметический недостаток, но это не так. У людей с избыточным весом в три раза чаше наблюдаются артериальная гипертония и сахарный диабет, в два раза чаще - атеросклероз. У страдающих ожирением значительно выше риск развития рака, поражений сосудов, суставов, желчного пузыря, других органов... Стройная, подтянутая фигура не дань моде, а залог здоровья! Автор расскажет читателям, что такое нормальный вес, каковы причины и последствия его повышения. Вы узнаете полезные свойства некоторых продуктов, изучите основы грамотного питания и получите проверенные народные рецепты для похудения, чтобы без ущерба для здоровья добиться снижения веса и обрести идеальную фигуру.
Mnogie ubezhdeny, chto lishnij ves - lish kosmeticheskij nedostatok, no eto ne tak. U ljudej s izbytochnym vesom v tri raza chashe nabljudajutsja arterialnaja gipertonija i sakharnyj diabet, v dva raza chasche - ateroskleroz. U stradajuschikh ozhireniem znachitelno vyshe risk razvitija raka, porazhenij sosudov, sustavov, zhelchnogo puzyrja, drugikh organov... Strojnaja, podtjanutaja figura ne dan mode, a zalog zdorovja! Avtor rasskazhet chitateljam, chto takoe normalnyj ves, kakovy prichiny i posledstvija ego povyshenija. Vy uznaete poleznye svojstva nekotorykh produktov, izuchite osnovy gramotnogo pitanija i poluchite proverennye narodnye retsepty dlja pokhudenija, chtoby bez uscherba dlja zdorovja dobitsja snizhenija vesa i obresti idealnuju figuru.
