Остеохондроз позвоночника воспринимается как приговор судьбы. Но чаще всего это приговор по собственному желанию, поскольку очень многое зависит от нас. Эта книга даст вам возможность познакомиться с физкультурой нового поколения, которая не только сделает вас здоровыми, но и подарит свободу и красоту движения, научит работать не уставая. Автор - врач-невролог с многолетним стажем А.В.Леонтьев научит вас использовать возможности самовосстановления организма. Предложенные им уникальные техники растяжения "Найди и жди" и расслабления "Сложись и отдыхай" помогут снять боль в мышцах, обеспечат полноценное восстановление пораженных и утомленных мышц, позвоночника и суставов.
Osteokhondroz pozvonochnika vosprinimaetsja kak prigovor sudby. No chasche vsego eto prigovor po sobstvennomu zhelaniju, poskolku ochen mnogoe zavisit ot nas. Eta kniga dast vam vozmozhnost poznakomitsja s fizkulturoj novogo pokolenija, kotoraja ne tolko sdelaet vas zdorovymi, no i podarit svobodu i krasotu dvizhenija, nauchit rabotat ne ustavaja. Avtor - vrach-nevrolog s mnogoletnim stazhem A.V.Leontev nauchit vas ispolzovat vozmozhnosti samovosstanovlenija organizma. Predlozhennye im unikalnye tekhniki rastjazhenija "Najdi i zhdi" i rasslablenija "Slozhis i otdykhaj" pomogut snjat bol v myshtsakh, obespechat polnotsennoe vosstanovlenie porazhennykh i utomlennykh myshts, pozvonochnika i sustavov.
