Zaschiti sebja sama. Azbuka samooborony v opasnykh situatsijakh.

Защити себя сама. Азбука самообороны в опасных ситуациях.

• Kieli: Venäjä
• Mitat: 205/130 mm
• Kustantaja: Mir knigi
• Ilmestymisvuosi: 2005
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 256
• ISBN: 978-5-486-00159-8

Проблема личной безопасности в современном мире в первую очередь касается представительниц слабого пола. Можно ли эффективно защитить себя? Безусловно! И неважно, от кого исходит угроза или агрессия - прохожего, коллеги по работе, члена семьи или соседа. Освоив основные правила самозащиты, вы сможете разрешить многие проблемы, избежать конфликтной ситуации. Советы автора окажутся полезными женщинам любого возраста, различного социального положения и разных профессий.