Великий популяризатор здорового образа жизни Поль Брэгг, доказавший правильность своей системы на собственном примере, считал позвоночник ключом к здоровью, а ненормальное его состояние - причиной многих болезней. Его искривление приводит к проблемам со здоровьем всего организма, так как вызывает смещение органов. Система оздоровления позвоночника по Брэггу - это природный подход к здоровью, который не предполагая приема лекарств, позволяет вернуть позвоночник к его нормальному функционированию. Абсолютное знание структуры позвоночника и его влияния на состояние других частей тела дало возможность Полю Брэггу разработать такие упражнения, которые обеспечивают все сжатия и растяжения, необходимые для полного восстановления функций позвоночника. Брэгг считал, что "лучший способ продлить жизнь - не укорачивать ее". Нам в наследство он оставил свои заповеди здоровья. Следовать им чрезвычайно просто. Для этого нужно только желание жить в здоровье и постоянство.
Velikij populjarizator zdorovogo obraza zhizni Pol Bregg, dokazavshij pravilnost svoej sistemy na sobstvennom primere, schital pozvonochnik kljuchom k zdorovju, a nenormalnoe ego sostojanie - prichinoj mnogikh boleznej. Ego iskrivlenie privodit k problemam so zdorovem vsego organizma, tak kak vyzyvaet smeschenie organov. Sistema ozdorovlenija pozvonochnika po Breggu - eto prirodnyj podkhod k zdorovju, kotoryj ne predpolagaja priema lekarstv, pozvoljaet vernut pozvonochnik k ego normalnomu funktsionirovaniju. Absoljutnoe znanie struktury pozvonochnika i ego vlijanija na sostojanie drugikh chastej tela dalo vozmozhnost Polju Breggu razrabotat takie uprazhnenija, kotorye obespechivajut vse szhatija i rastjazhenija, neobkhodimye dlja polnogo vosstanovlenija funktsij pozvonochnika. Bregg schital, chto "luchshij sposob prodlit zhizn - ne ukorachivat ee". Nam v nasledstvo on ostavil svoi zapovedi zdorovja. Sledovat im chrezvychajno prosto. Dlja etogo nuzhno tolko zhelanie zhit v zdorove i postojanstvo.
