Sereznye trenirovki dlja sportsmenov na vynoslivost

Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

Alkuperäinen nimi

Serious Training for Endurance Athletes

Tekijä(t)

Slimejker Rob, Brauning R.

Kieli

Venäjä

Kustantaja

Tuloma

Ilmestymisvuosi

2007

Sidosasu

Pehmeä kansi

Sivumäärä

328

ISBN

978-5-9900301-5-2

Tuote poistunut valikoimasta.

Ilmoita kun saatavana

Esittely
Translit

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: "Как?", "Сколько?", "Когда?" и "Почему?". Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!

Ljubomu sportsmenu, zhelajuschemu dobitsja vysokikh rezultatov v sporte, neobkhodim chetkij, khorosho produmannyj trenirovochnyj plan. Rech idet ne o raspisanii trenirovok na blizhajshuju nedelju ili mesjats, a o sistematizirovannoj programme kruglogodichnoj podgotovki, kotoraja pozvolit sportsmenu raskryt svoj potentsial i podojti v optimalnoj forme k vazhnejshim sorevnovanijam. Eta kniga ne tolko pokazyvaet, kak razrabatyvat personalnuju programmu, no i otvechaet na mnogie voprosy: "Kak?", "Skolko?", "Kogda?" i "Pochemu?". Polnoe rukovodstvo Roba Slimejkera i Reja Brauninga po pravu mozhet nazyvatsja Bibliej sportsmena na vynoslivost. Kniga dlja sereznykh sportsmenov!

Tuoteryhmä

Urheilu

EAN

9785990030152

YKL-kirjastoluokitus:

79.1

Lisää samankaltaisia