8 minut meditatsii. Vosem minut v den dlja nachala novoj zhizni

8 минут медитации. Восемь минут в день для начала новой жизни

• Tekijä(t): Devich Viktor
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 205/130 mm
• Kustantaja: Sofija
• Ilmestymisvuosi: 2011
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 192
• ISBN: 978-5-399-00242-2

Немного есть на свете людей, которые не слышали бы о пользе медитации. Ученые-медики давно доказали" что удивительное состояние, которого можно достичь только в медитации, невероятно полезно дня здоровья, для улучшения памяти и способности сосредоточиваться. Но ведь медитация - это так сложно и нужно так много времени! А вот и нет. И автор убедительно показывает, что 8 минут медитации в день абсолютно достаточно, чтобы получить все те блага, которые дает нам медитация. Также просты и предлагаемые им техники. Начните прямо сегодня!