Beg s Lidjardom. Dostupnye metodiki ozdorovitelnogo bega ot velikogo trenera XX veka

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Tekijä(t)

Lidjard Artur, Gilmor Gart

Kieli

Venäjä

Mitat

215/145 mm

Kustantaja

Mann, Ivanov i Ferber

Ilmestymisvuosi

2011

Sidosasu

Pehmeä kansi

Sivumäärä

352

ISBN

9785001692485

Tuote poistunut valikoimasta.

Ilmoita kun saatavana

Esittely
Translit

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд - тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей "бега для жизни". Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.
Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

Etu knigu chitali vse, kto zanimalsja begom v SSSR: zdes izlozhena filosofija bega trustsoj, kak ee ponimal Artur Lidjard - trener mirovogo klassa, v bukvalnom smysle perevernuvshij mir svoej ideej "bega dlja zhizni". Sejchas eta ideja vazhna kak nikogda: ljudi tonut v rabote, ne udeljaja vnimanija svoej fizicheskoj forme, i neumolimo gubjat svoe zdorove.
Esli vy esche ne zadumyvalis, zachem begat i kak pravilno trenirovatsja, kak zatormozit protsessy starenija i primenjat na praktike printsipy pravilnogo pitanija, to sejchas samoe vremja eto sdelat. Chitajte Lidjarda.

Tuoteryhmä

Lääketiede

Sarja

Ne tolko biznes (oblozhka)

EAN

9785001692485

YKL-kirjastoluokitus:

80.71

Lisää samankaltaisia