Автор книги - профессор Московского института психоанализа Г.В.Старшенбаум, практикующий врач-психотерапевт высшей категории с многолетним опытом работы в многопрофильных клинических больницах и поликлиниках. В книге описываются типичные проявления психосоматических расстройств, в доступной форме объясняются их психофизиологические механизмы, а также приводятся тесты для ранней самодиагностики и самоанализа, которые помогают объективно оценить функционирование организма и выявить психологические причины нарушения функций. Основное содержание руководства - простые и в то же время высокоэффективные упражнения для улучшения психофизической саморегуляции и самоконтроля, снятия или облегчения симптомов. Имеются также памятки для родственников, помогающие лучше понять пациентов и помочь им.
Avtor knigi - professor Moskovskogo instituta psikhoanaliza G.V.Starshenbaum, praktikujuschij vrach-psikhoterapevt vysshej kategorii s mnogoletnim opytom raboty v mnogoprofilnykh klinicheskikh bolnitsakh i poliklinikakh. V knige opisyvajutsja tipichnye projavlenija psikhosomaticheskikh rasstrojstv, v dostupnoj forme objasnjajutsja ikh psikhofiziologicheskie mekhanizmy, a takzhe privodjatsja testy dlja rannej samodiagnostiki i samoanaliza, kotorye pomogajut obektivno otsenit funktsionirovanie organizma i vyjavit psikhologicheskie prichiny narushenija funktsij. Osnovnoe soderzhanie rukovodstva - prostye i v to zhe vremja vysokoeffektivnye uprazhnenija dlja uluchshenija psikhofizicheskoj samoreguljatsii i samokontrolja, snjatija ili oblegchenija simptomov. Imejutsja takzhe pamjatki dlja rodstvennikov, pomogajuschie luchshe ponjat patsientov i pomoch im.
