10 shagov k idealnomu pressu

10 шагов к идеальному прессу

• Tekijä(t): Tikhomirova I.
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 215/145 mm
• Kustantaja: Piter
• Ilmestymisvuosi: 2011
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 160
• ISBN: 978-5-4237-0250-2

Каждая женщина знает: живот - это зона "немедленного реагирования". Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди... Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.