"Мы всегда можем стать счастливее, чем сейчас". В основе этой книги -гарвардский учебный курс, за три года ставший самым популярным в университете.
Профессор Бен-Шахар и его студенты занимались исследованием простого вопроса: "каким образом мы можем помочь себе и другим - будь то отдельные люди, коллективы или общество в целом - стать счастливее" с помощью как научных изысканий, так и старого доброго здравого смысла. И применяли найденные ими принципы на практике. Поэтому перед вами одна из немногих книг на очень актуальную и очень избитую тему, действительно заслуживающих доверия.
Вы узнаете, что такое счастье с научной точки зрения, как можно его измерить, почему "счастлив ли я" - вредный вопрос и что нужно спрашивать у себя вместо этого. А главное - каковы необходимые составляющие счастливой жизни и как научиться наконец быть счастливее в строго научном смысле этого слова.
Эта книга сделает счастливее своих читателей.
"My vsegda mozhem stat schastlivee, chem sejchas". V osnove etoj knigi -garvardskij uchebnyj kurs, za tri goda stavshij samym populjarnym v universitete.
Professor Ben-Shakhar i ego studenty zanimalis issledovaniem prostogo voprosa: "kakim obrazom my mozhem pomoch sebe i drugim - bud to otdelnye ljudi, kollektivy ili obschestvo v tselom - stat schastlivee" s pomoschju kak nauchnykh izyskanij, tak i starogo dobrogo zdravogo smysla. I primenjali najdennye imi printsipy na praktike. Poetomu pered vami odna iz nemnogikh knig na ochen aktualnuju i ochen izbituju temu, dejstvitelno zasluzhivajuschikh doverija.
Vy uznaete, chto takoe schaste s nauchnoj tochki zrenija, kak mozhno ego izmerit, pochemu "schastliv li ja" - vrednyj vopros i chto nuzhno sprashivat u sebja vmesto etogo. A glavnoe - kakovy neobkhodimye sostavljajuschie schastlivoj zhizni i kak nauchitsja nakonets byt schastlivee v strogo nauchnom smysle etogo slova.
Eta kniga sdelaet schastlivee svoikh chitatelej.
