Art-joga raskraska antistress

Арт-йога раскраска антистресс

Art-yoga raskraska antistress / Art-joga raskraska antistress (Eng. "Art yoga anti-stress coloring book")
Anti-stress art yoga coloring pages - pictures for meditation and intuitive drawing. In fact, art yoga and art therapy are rather similar. The beauty of art yoga lies in its accessibility, because you can get a therapeutic effect without resorting to complex exercises. Anti-stress art yoga coloring pages can also be used as a supplement to yoga practices and meditation.

Раскраски антистресс арт-йога - картинки для медитации и интуитивного рисования. По сути арт-йога и арт-терапия ничем не отличаются, просто в первом случае для расслабления используется йогическая техника, высвобождающая креативную энергетику. Вся прелесть арт-йоги заключается в ее доступности, ведь можно получить терапевтический эффект не прибегая к сложным упражнениям, или дополняя их.