Есть по-другому. Кулинарная книга для тех, кто хочет похудеть

• Автор(ы): Т. А. Батенёва
• Язык: Русский
• Размер: 210/140/20 mm
• Издатель: Здоровое питание
• Год выхода: 2016
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 304
• ISBN: 978-5-9908503-3-0

Лишний вес - самая большая опасность для современного человечества. Он в первую очередь связан с избыточным и слишком калорийным питанием. Полезная низкокалорийная еда у многих ассоциируется с дорогими продуктами и сложными блюдами. Но это не так. В этой книге вы найдете 450 рецептов блюд из недорогих и доступных продуктов, простых в приготовлении и не требующих много времени. Книга также содержит большой справочный материал по питательной ценности и калорийности основных продуктов и готовых блюд.